首頁 > 成語

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

作者:由 城市觀察員 發表于 成語日期:2022-08-24

古時候稱1 100歲為什麼

「來源: |花吃姐姐 ID:hsjiejie」

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

從過年到現在花吃姐姐家餐桌上頓頓都有肉,我爸說,咱家這是生活水平提高了呀!我和我媽很同步地翻了他個白眼,我說老爸,現在頓頓吃瓜果蔬菜才是富貴人家好吧!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

早上超市買了兩根黃瓜花了12塊錢,付款的時候我都在肉疼,這比肉都貴。。。。

要說平民蔬菜,那我可要投土豆一票了,好吃飽腹又營養,還耐儲存,當之無愧的百家菜。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

前兩天買了一筐小土豆,一個個和乒乓球大小,今天就來教大家2種小土豆的美味做法。

一種是迷你土豆披薩,小土豆化身披薩餅底,焦脆綿軟,不需要烤箱,一個平底鍋就搞定~

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

另一種是孜然麻辣脆皮小土豆,蔥香蒜香,孜然麻辣的滋味,光聞起來就開胃十足!話不多說一起來看看做法吧~

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

蒸熟小土豆

這兩款做法適合用

個頭小的土豆

,方便製作和入味,花吃姐姐做2種吃法,一共準備了

800g

鍋中加入洗淨的小土豆,不需要去皮,加入1小勺鹽和沒過土豆的清水,蓋蓋子中火煮15分鐘。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

用竹籤戳一下小土豆能戳穿的程度,就煮好了。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

倒掉鍋中熱水,放一旁靜置讓小土豆自然降溫。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

然後分成兩份備用,土豆披薩的小土豆可以挑選個頭大一些的,其餘小個頭的拿來做蒜香麻辣小土豆也更入味。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

迷你小土豆披薩

首先咱們先來做酸甜可口的迷你土豆披薩,除了

1份小土豆

,我們還需要準備

適量小番茄和馬蘇裡拉芝士碎。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

1.處理配料:

小番茄切片,裁一塊砧板大小的大烘焙紙片和1塊手掌大小的小烘焙紙片。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

2.壓土豆餅:

在大的烘培紙上先撒上玉米澱粉,再間隔擺放小土豆,用平底的盤子墊著小的烘焙紙均勻用力壓扁小土豆。

這一步的玉米澱粉也可以用土豆澱粉或者普通麵粉。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

壓扁的小土豆餅厚度大約1cm左右,再在上面均勻的撒上玉米澱粉。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

3.煎小土豆餅:

平底鍋開中小火燒熱,刷油,把小土豆餅放入平底鍋中。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

不著急撥動,靜止煎2-3分鐘,一面煎至金黃定型後輕輕用鏟子翻面。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

4.加入配料:

撒少許鹽和黑胡椒碎調味。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

然後在每個土豆餅上抹1小勺番茄醬。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

再碼上小番茄片和馬蘇裡拉芝士碎。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

中小火加熱至芝士融化,關火,出鍋前再撒上些歐芹碎,增香。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

咱們一份綿軟會拉絲的迷你土豆披薩就做好了。

不需要和麵也不需要烤箱,酸甜適口,吃幾個做幾個,美味又方便~

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

孜然麻辣脆皮小土豆

接下來我們再來做又麻又辣的脆皮小土豆,除了1份煮熟的小土豆,還需要準備

適量小蔥和蒜

,家裡有

蝦皮

的花粉也可以放一些,熱油一煎,香絕了!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

1.處理配料:

用杯把土豆輕壓一下,不需要太碎,剛剛裂口的狀態即可。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

然後把蔥、蒜切末。(我用的是週一食材儲存影片裡的分享過的冷凍蒜末和蔥末)

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

2.調料粉:

碗中加入孜然粉1小勺、辣椒粉1小勺、花椒粉1小勺、鹽1小勺。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

攪拌在一起,製成調料粉。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

3.煎土豆:

平底鍋小火燒熱後倒油,然後加入小土豆。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

不需要挪動,小火靜置煎5分鐘後翻面,這時候的小土豆被煎出了一層焦脆金黃的外殼,超漂亮!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

翻面繼續靜止煎4分鐘左右,加入蒜末、蔥花、蝦皮和調料粉。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

簡單翻動2-3分鐘,爆香蔥花蒜末,讓小土豆均勻的沾裹上調料粉,就可以盛出裝盤啦!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

4.出鍋品嚐:

不知道這一鹹一甜兩款小土豆,你更想吃哪一個?

孜然麻辣脆皮小土豆飄來陣陣又麻又辣的香氣勾引著味蕾,迷你土豆披薩紅黃相間的超高顏值挑逗著視覺,讓人左右為難。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

要不?先替你們嚐嚐這個迷你土豆披薩吧~

一扯拉出層層芝士絲,順著焦脆的土豆餅底肆意流淌,讓人迫不及待地想把它塞進嘴巴里。

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

土豆餅底外殼焦脆,內裡是沙沙作響的綿軟滋味,還有番茄的酸甜,芝士的奶香,吃起來好幸福~

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

再來是這個孜然麻辣脆皮小土豆,焦黃的外殼陽光下金燦燦的,伴隨著陣陣撲鼻香氣,好誘人!

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

咬上一口,鹹、麻、香、辣各般滋味融合,在口腔裡碰撞,搭配外脆裡嫩的小土豆,海鮮風味的蝦皮,每一口都太絕了。

這一盤,不一會兒的功夫就被我吃光了!這家常土豆的創意吃法,你們在家也快試試吧~

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

好啦,今天的食譜就分享到這裡,

你喜歡今天mini土豆披薩還是孜然麻辣小土豆的做法?你還喜歡哪種土豆吃法

歡迎留言和花吃姐姐分享哦~

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!

2款土豆絲餅| 4款土豆泥美食

百家菜前三名一定有它!養胃還健脾,1歲到100歲,沒牙都愛吃!