心裡喘不過氣怎麼緩解
說到這種事情，最嚴重的莫過於自己的現在的狀態。我現在是一名大二的學生，記得大一來學校的時候，這種不安和迷茫的感覺更加嚴重，現在變得能好一些。
這個事情真的能把自己壓得喘不過氣，就是那種自己決定去做一件事情，結果因為自己的毅力不夠而沒堅持下去，後來又非常後悔。然後每天就處在這種只是想的狀態，想動卻懶得動，每天都抱怨自己不爭氣之類的。舉個很簡單的例子，你有一天晚上躺在床上自己想，幡然領悟，然後下定決心自己要怎麼怎麼學習。第二天可能就已經沒有再堅持了，然後第二天晚上想起來就很後悔，接著就會被自己的不爭氣的事實壓得喘不過氣。
現在的我，也會因為這件事非常的苦惱，但是在大一的時候，我剛來學校，每天都會因為很多的事情很壓抑。晚上夜深人靜的時候，我就會顯得更加清醒，然後想許多亂七八糟的事情，回憶過去，暢想未來，反省現在什麼的。
其實我也已經做出改變，每天很樂觀的生活，遇到好笑的事情就大聲笑，遇到不開心的事情就儘快調整，反正不會再讓自己感到很壓抑。
記得最嚴重的一段時間，就一直好奇一個問題，人活著到底有什麼意義呢？如果不是有著要照顧的人，身上揹著這份責任，那是不是活不活這都無所謂呢？每天晚上都很晚才能睡著，心裡想著很多事情，有時候坐在床上想，反正就是負能量爆棚的樣子。
現在不會，自己學著驅趕不好的情緒，也明白了人只要活著，開心就好了，管他什麼意義。
備考讓我感覺壓抑得喘不過氣來。
第一是強度大。我不是那種可以長期慢慢讀書的人，我不喜歡讀書，也沒有那個耐性，所以我備考都是非常短時間的集訓。就比如教招的備考，我媽媽同事的女兒從前一年的九月就開始備考了，而我是在考前兩個月（還經常得去上課）才開始備考的。這樣一來，任務就非常多，強大過大的話，會讓人覺得壓抑。
第二是氣氛緊張。現在考一份工作不容易，考一個好的工作更不容易。雖然說現在教師招收的人比較多，可是也有好壞學校，發達片區跟垃圾片區的差別。而且我算了一下，比例大概是40：1，雖然不比事業單位幾百個比一個難，但是也是蠻有挑戰性的了。所以備考的時候氣氛也是很緊張的，特別是受到了一起備考的人的影響，就感覺更焦慮了。
第三是心理壓力。雖然我對自己挺有信心的，但是我多慮，免不了胡思亂想，所以就會壓力。自己有壓力，還不能跟人說，實在是朋友都沒有人備考，親人不想她們煩惱。在這種情況下，什麼事情都悶在心裡，就會覺得壓抑得喘不過氣來。可見傾訴真的是一個非常好的緩解壓力的辦法，以後我得多傾訴。
不過我這種人，不太滿足現狀，所以備考一定是我的常態，不管是考工作，還是決定好的考研，我都是要拿下的。所以這種壓抑的日子還有得過，現狀想想是覺得沒有什麼，反正也就一段日子，過去了就過去了。
生活中我們有許許多多的事情，面對這些事情我們有時候會覺得自己特別無能為力。自己不知道該幹什麼事情，也部知道自己的能力可以幹什麼事情。
對我來說，讓自己內心特別壓抑的事情有許多。我們剛剛大學畢業，沒有任何的工作。不是旁人想象中的那樣看不起工資低的工作，也找下工資高的。因為我們想找一個自己喜歡的工作，覺得自己都大學畢業了該實現自己的人生價值，可是，現實與夢想之間的差距越來越遠。我們在這個十字路口不知如何選擇，父母告訴我們作為女孩子應該考一個穩定的工作，所以，父母讓我去考了事業編制公務員。可是，我明明知道那不是我內心的選擇。
因為我只想做一個平凡的人，在家看看書，寫寫文章。可是在旁人眼中他們總覺得這樣的工作不是正式的工作，感覺我在家寫作就像沒有工作一樣，當時的自己內心特別的崩潰。覺得那為什麼實現自己的夢想這麼難。難道公務圓真的很了不起嗎？他們不就是工作穩定工資穩定嗎？也沒有什麼比旁人更加了不起的。
在父母和親友的逼迫下，大學畢業的那年我參加了所有的事業單位考試。雖然，結果都不盡人意。因為我的內心也不想去政府部門工作。可是，面對父母我總覺得父母含辛茹苦把我養大，我怎能做這樣的事。那段時間我真的對人生的選擇產生的一些迷茫，我不知道自己該如何的去選擇。