工地踩到鐵釘一定要打破傷風嗎
癌症是人人懼怕的疾病，一旦患癌在和它對抗時，不僅會花費大量的金錢，還可能會落得人財兩空。雖然現代醫學很發達，可以透過手術切除，放化療等手段來延長生命，但是同時也是以降低癌症病人的生活質量為代價的。所以我們平時還是應該做好預防工作，這才是正理。
癌症的發生雖然牽扯到的原因很多，但是大多都是出自於生活，平時大家可能經常會聽到這麼說，懶惰傷身，勤快最好。可是有些事情並不是勤快就好的，有一些癌症就是因為有些事做得太勤了，才導致的。
日常防癌須知：在3件事情上，別太“勤快”
1、補品吃太勤
很多人都認為身體虛就要進補，管它是什麼補品，補藥，只要聽說對身體好就買來吃。尤其是到了秋天，需要進補之時，要貼秋膘更是大魚大肉，補品，保健品使勁造。
肉類雖然可以為我們身體補充蛋白質，但也不是多多益善。如果吃太多大補之物，身體內營養多餘出來反而會成為細菌的溫床，讓細菌得以大量繁殖，讓身體健康受損。如果腸道黏膜長期受到細菌侵害，就會導致惡變。
還有一些保健品宣傳誇大了效果，裡面會含有一定量的激素，吃多了會破壞身體內激素平衡，比如女性朋友們如果吃了太多保健品，還可能會誘發乳腺癌。
2、曬太陽太勤
曬太陽可以促進維生素D產生，所以有利於補鈣，缺鈣的人曬曬太陽是有好處的。加上太陽是自然界中最大的能量場，曬一曬可以為身體補充陽氣。不過要是曬得過勤就不是一件好事了。
長時間暴曬，會導致面板過敏，還會讓免疫力下降，容易罹患面板癌。
所以曬太陽時間應該選擇上午9點左右和下午3點左右，這時紫外線不是很強，不容易曬傷，曬時主要曬背部和頭部，而且曬得時間不能過長，只需曬上20到30分鐘即可。
3、油煙機關太勤
有些人剛一炒完菜就急忙把油煙機關掉了，其實這種做法十分錯誤。因為油煙機將廚房的油煙抽完也是需要一定的時間的，如果剛做完飯就關掉油煙機，會讓一些油煙沒有及時抽出去，這樣被身體吸入後，就會刺激到肺部，增加患上肺癌的風險。
所以油煙機不要關得太勤，炒完菜後，等上五分鐘再去關。
日常防癌儘量做好三件事
1、戒菸
吸菸對身體有害的事情人人皆知，可是對於菸民來說明知也不會改。但是不想要身體患癌，為了健康，還是要奉勸一句早早戒菸。
2、經常喝點淡茶水
經常喝茶不但有利於身體健康，還可以減少患癌的風險。平時可以喝些現成的養生茶有助於提高身體免疫力，加強體質，遠離癌症風險。
3、保持規律的睡眠
經常熬夜，會讓免疫力下降，影響身體健康，從而增加患癌的風險。所以大家一定要養生按時作息的習慣，少熬夜，保證充足的睡眠時長，這樣才能增強身體的抗病能力，減少患癌的風險。
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注：以上圖片來自網路
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