熬薑糖膏要放水嗎
你是怎麼祛除身上的溼氣的？
大多數人都是”拔火罐“
溼氣讓我們很難受，但是又極難祛除乾淨。
總是沒精神，體乏，起疹起痘，大便不成形，甚至嚴重的還會出現關節疼痛，體型肥胖等等。
它被中醫視為大敵，有”萬惡之邪“的說法，古諺說：千寒易除，一溼難祛。溼性黏濁，如油入面。
如果你覺得自己越來越醜了，那，很可能是溼氣侵入全身，並且程度不輕了。
其實溼氣，靠我們偶爾喝個薏米冬瓜湯，根本祛除不了，但是拔火罐太勤對身體又不好。它本就是一種很難纏的“病”，幾乎沒有一勞永逸的方法。
但是卻有一種比較有效並且“不麻煩”的方法：
薑糖水
我們每天都要喝水，只要在水裡加點薑糖膏，每天喝一杯薑糖水，不麻煩又能幫助我們祛除溼氣。
但是超市、商場上的“成品”我們又不會鑑定，並不能分清誰家用的材料是好的，所以乾脆自己熬，自己買原材料肯定都會挑好的買，每次熬一鍋，裝在瓶裡，可以喝很久。
做法：
主要成分是姜和紅糖，姜最好懷姜。
先將姜搗碎，擠壓成薑汁，按照1：2的比例放入紅糖。也可以適當放入紅棗、枸杞等，會使口感沒有那麼辣。
傳統做法中是將其在太陽下暴曬大約15到20天左右，驅除水分和有害物質。
但是這樣的條件很難控制，要天氣配合才可以，所以我們熬製即可。
熬製過程：
先放糖和薑汁，初期用大火，讓糖快速溶解，等糖全部溶解，薑汁開始冒熱氣之後立即換成小火，開始不停攪拌。
約20分鐘後，開始把紅棗和枸杞等放進去，然後繼續攪拌。等開始黏黏的會粘在勺子上的時候即可。
注意：最好不要用鐵鍋煮。
每天喝一、兩杯，堅持下去，排出溼氣。
你是怎麼祛除身上溼氣的呢？有沒有什麼好辦法或者好東西分享給大家~