面板的白有哪幾個度
導語：究竟要怎麼做才能讓它變得更白？喝牛奶、吃西紅柿能不能美白？如果不能，醫美一次就能美白嗎？沒有一個能給出系統答案的。因為
美白絕非一種改變，它是一種系統的改變
。首先，
你要了解自己的黑色因子，並根據自己的需要，選擇適合自己的面板護理用品。
不同的人，不同的生活習慣，不同的美白產品，會造成不同的結果。
（一）為什麼你變黑了？
沒有一勞永逸的面板護理和美容。就連
“美白針”、光電等在國內未經審批的醫療美容產品
，
也是如此。不是一針就能讓面板由黑轉白的
，面板變白的速度很快，如果不注意保養，面板就會迅速變黑。
首先要弄明白，我們是怎麼變成黑的。
紫外線是導致肌膚髮黑的罪魁禍首
。在紫外線照射下，黑色素細胞會迅速繁殖，並能吸收、散射紫外線，從而防止面板受到紫外線的侵害，而黑色素細胞的增多，不僅能起到保護肌膚的作用，還會讓膚色變黑、長斑。因此要保持面板白皙，首先要做好防曬工作。
其次，還有一種引起皮膚髮炎的因素。
炎症會加快黑色素細胞的增殖
。
因此要儘量
降低感染的機率
。要想防止炎症，除了防曬，還要保護面板，少糖，規律作息，適當運動。
（二）喝牛奶、吃西紅柿真的美白？
在不想經歷醫美手術的情況下，很多人查了很多資料認為喝牛奶，吃西紅柿能美白，今天我就給大家解釋看看。喝牛奶真的能起到美白和防曬的作用？其實也不一定，我們只要選擇
正確的飲用方式
，就可以從根本上清除掉臉上的黑色素，讓你的肌膚更加的白皙細嫩。
然而喝牛奶美白的事實並非如此，據調查，牛奶中富含
蛋白質、鈣、維生素 A、維生素D、 E等
。這種物質可以促進我們的血液迴圈，降低我們的黑色素和我們的細胞之間的聯絡，增加細胞的活力，
可以起到美白的作用
。
不過是牛奶中還富含多種微量元素和維生素。
長期喝的話會引起貧血哦
，女性要注意時期喝牛奶，避免空腹喝牛奶，以免引起身體的其它問題。要想讓肌膚更白，可以多吃這2種食品：
1、
銀耳
是一種很好的美容食物，
富含蛋白質、維生素和氨基酸，具有美容養顏
的作用。因此，可以多吃銀耳，美白養膚，對黑色素的形成有一定的抑制作用。
2、西紅柿
富含維生素C、維生素 B、維生素 B等
。番茄既是一種美容食品，也是一種醫藥食品；番茄富含維他命 C和各種礦物質，可以促進人體的新陳代謝，讓肌膚變得更加緊實細緻；番茄富含豐富的維他命 C，對面板有很好的
抗氧化
作用。
除此之外美白最需要的就是抗炎症，關於
護膚品抗炎作用如何
。可以說，這要看你的身體狀況，也不能一勞永逸。
如護膚含有的
阿魏酸、傳明酸、熊果苷、377、谷胱甘肽、 VC、曲酸、白藜蘆醇、熊果苷、積雪草、光果甘草根、艾地苯、輔酶Q10
等對黑色素的生長有一定的抑制作用，才
能起到美白抗炎作用
。
（三）醫美來護膚真的可以美白嗎？
1、
超皮秒/皮秒鐳射
的改善效果是非常顯著的。除了恢復期長、結疤脫落、價格高之外，沒有其他問題，是一種貴婦級的美容方法。另外，它還具有
去斑、黃褐斑、曬斑
等功效。
超皮秒/皮秒鐳射的價格在
2000-15000元
不等，因為每個人的面板狀況都不一樣，需要選擇不同的型別，所以收費也會有很大的差異。其次，醫療條件和醫療條件都不一樣，價格也不一樣。
間隔時間按初期一個月一次，三次以後，
間隔3-4個月一次
。
2、光子嫩膚能美白，並能有效地解決小毛孔問題。還能
祛紅，改善紅血絲
。一次光子嫩膚
需要500-1000元
的價格。因此，在日常護膚中，光子嫩膚是最好的選擇。
光子嫩膚對醫生的技術要求很高，而儀器的使用和醫生的技術有很大的關係。因為一旦操作不當，就會造成比較嚴重的腫脹。
具體的
治療方法是21-28天一次，一次4-6次
，這要看個人的面板狀況。OPT也可以作為一種定期的面板護理，每季度進行一次。
3、白瓷娃娃是我比較推薦的長期美白美容專案，它
無痛、恢復期短、價格優勢
。如果有錢，自然是比皮秒鐳射更好。一次治療在一百到九百元之間，物美價廉，是一個很有價值的專案。
但如果是
膚色比較深、色斑比較嚴重的人，一次白瓷娃娃是不會有明顯的效果的
，一個療程後也不會有太大的改變，也有可能幾個療程才會變白。
結語：面板美白，是一場曠日持久的戰鬥。想要保持肌膚的健康，美白的第一步就是要做到防曬、抗炎症，而選擇哪種產品、選擇哪種醫療美容產品，則要看個人的面板狀況。要知道自己的肌膚是什麼樣的，在進行面板醫美之前，首先要進行一些科普，挑選最合適的。