喝牛奶
喝牛奶也要注意飲用方式，這樣喝鈣的吸收效果才最好！
2023-02-07
我們的飲食結構基本上以植物性食物為主，乳類製品消耗量低，在我身邊有很多的老年人沒有長期喝牛奶的習慣，體內乳糖酶活力較低，有一部分老年人可能會出現乳糖不耐受的現象，喝過牛奶之後就會出現腹痛腹脹腹瀉的情況
檢視更多為何不建議女性天天喝牛奶呢？
2023-02-06
2、不要在吃藥的時候喝牛奶牛奶會影響人體對藥物的吸收速度，使血液濃度低，用牛奶服藥也會在藥物表面形成一層覆蓋膜，使牛奶中的鈣、鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，產生水不溶性物質，不僅會降低藥效，還會對身體造成傷害，因此，服藥前後一小時內不要
檢視更多囤的牛奶過期了，但沒有異味、脹袋，還能繼續喝嗎？很多人做錯了
2023-02-03
據生活調查發現，很多人對待過期的牛奶都十分簡單粗糙，只要看起來沒有脹包、喝著無異味，哪怕過期了也繼續喝，不能浪費
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睡覺前喝牛奶等同於“服毒”，是真的嗎？醫生一文告訴你真相
2023-01-31
醫生一文告訴你真相有人認為睡覺之前喝牛奶，胃腸道還沒有及時把牛奶消化，就已經進入睡眠狀態，此時胃腸道消化吸收功能逐漸減弱，人體不能消化和吸收消化道中的牛奶就會導致牛奶，在消化道停留時間延長，此時更容易產生有害物質，對身體健康非常不利
檢視更多孕媽在喝牛奶時，需要注意什麼？
2023-01-30
資料圖牛奶和蔬菜韭菜、菠菜、油菜等綠葉蔬菜中富含豐富的草酸，與牛奶同食會影響牛奶中鈣質的吸收，所以喝牛奶與吃這些蔬菜儘量選擇一小時以上的間隔
檢視更多一天中喝牛奶的最佳時間段有哪些？
2023-01-29
4、睡覺之前，喝牛奶的最佳時間選在睡覺之前，不僅是因為牛奶有很好的安眠效果，我們在睡覺的時候也是我們的消化功能最活躍的時候，睡前喝一杯牛奶，牛奶裡面含有的無機鹽，維生素，氨基酸等營養物質都能被我們很好的吸收
檢視更多喝牛奶不能補鈣？幾種錯誤喝牛奶的方法
2023-01-27
空腹喝牛奶，可能會造成腹瀉，影響牛奶的吸收
檢視更多愛吃這五種食物的人，面板大都不會太差！經常吃，省去美白精華錢
2023-01-25
維生素和鐵都具有滋養肌膚的作用，長期食用可以使人的面板更有氣血
檢視更多家裡有貓的朋友注意啦！貓咪多長時間體檢一次比較好？快來看看！
2023-01-24
常規體檢對及時發現貓咪身體的異常是很重要的，因為貓咪是隱藏疾病的高手，身體有什麼不適不會輕易表現出來，所以往往當不細心的鏟屎君發現貓咪有異常的時候，其病情就比較嚴重了
檢視更多男人牛奶喝多了有哪些影響？
2023-01-22
經過統計學分析，研究人員發現，與每天從奶製品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1，25-二羥維生素D3（這種物質有抗前列腺癌的作用）濃度顯著降低，其發生前列腺癌的機率上升了32%
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今天才知道，柚子不能隨便吃，為了健康，這4類人請“嘴下留情”
2023-01-21
2.對柚子過敏的人部分人屬於易過敏體質，在不確定的情況下，儘量不要吃柚子，柚子中的某些成分可能會引發過敏現象
檢視更多睡前一杯牛奶，不是所有人都可以喝，這些人喝了易患結石
2023-01-14
尤其是水腫型體質的人，更不要喝完牛奶馬上睡覺或睡前1小時內喝牛奶，最好將喝牛奶的時間提前一些，如睡前1
檢視更多喝牛奶還在追求“特濃”嗎？把牛奶當水喝的你也請趕緊停下來
2023-01-14
誤區五牛奶不能搭配果汁許多人認為，牛奶和橘汁、檸檬汁搭配，會導致蛋白質變性，是種“害死人”的喝法
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天天喝牛奶，骨質密度還是低？這4個問題是導致你缺鈣的關鍵
2023-01-14
喝牛奶以外，看看其他的飲食習慣：光補鈣沒有用，還要注意會導致機體缺鈣的飲食習慣，如已經被證實的長期吃重口味食物、長期新鮮蔬菜攝入不足、進食過多的高脂肪食物、運動時間很少、透過節食的方式減肥、從來不曬太陽等等
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中醫徐文兵認為牛奶陰寒，成年人要少喝，果真如此嗎？早點搞清楚
2023-01-13
徐文兵認為陰寒的牛奶進入身體後會損耗體內陽氣，小孩子陽氣旺盛，所以只適合小孩子這樣體內陽氣旺盛的人喝
檢視更多真的假的：睡前喝牛奶會影響生長激素，讓孩子少長10釐米？
2023-01-12
這也是影片中認為睡前給孩子喝牛奶會影響長高的邏輯鏈：因為晚上睡眠時生長激素的分泌量很大，差不多佔到了其分泌總量的1/2，高峰出現在孩子入睡後一個小時左右，這時孩子進入了深度睡眠狀態
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為何中醫不推薦喝牛奶呢？坦言：牛奶雖好，但7類人別湊熱鬧了
2023-01-11
3、乳糖不耐受者如果存在乳糖不耐受的人群來說不建議喝牛奶，這樣的話可能會在喝完牛奶之後很容易出現腹瀉的情況，影響自身健康
檢視更多喝牛奶拉肚子是乳糖不耐受嗎？總結：這4類人不適合喝牛奶
2023-01-09
遭受過腸胃手術——這類人群主要有治療患者或經常性的腸脹氣，曾經經過腸胃輔助的人群不適合喝牛奶，他們很難消化分解它的營養成分，進而出現脹肚子的現象，從而損害原有的創傷口
檢視更多雙胞胎兄弟一個天天喝牛奶，一個只肯喝豆漿，1年後差距很明顯
2023-01-09
文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享牛奶和豆漿是很多家長為孩子補充蛋白質的首選，有的孩子腸胃好容易吸收，那家長會給孩子選豆漿這種價格便宜營養豐富的飲品做早餐，但是有些家庭也會覺得牛奶比較好，那麼孩子究竟是喝牛奶比較好還是喝豆漿比價好
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9歲男童連續3年睡前喝奶，身高卻只有109cm？或是無知父母害了他
2023-01-07
浩浩媽媽有個習慣，就是每晚睡前都會給讓孩子喝一杯牛奶，可3年時間過去了，孩子的身高發育並沒有明顯的增長，帶去醫院做全身檢查，得知樂樂是脾胃嚴重虛弱，身體的營養吸收能力很差，直接阻礙了身體發育兒科醫生說道：給孩子喝牛奶是很好的，但喝牛奶的時間
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