戒菸講的什麼故事
大家好，“丁與卯”如期相約。
我有一個好兄弟叫大海，整天形影不離。向大家鄭重地介紹一下，大海優點很突出，缺點也明顯。公開場合不揭人短，那就說說他的幾個優點吧。
大海人狠話不多，奉行著“
自律者自由
”的理念。超級自律，或許就是他最顯著的特點。
為什麼這麼說？我給大家講個故事，關於大海從1天抽2包煙的人，怎麼一下子戒掉了煙癮，雖然經歷過一次驚險的“復吸”反彈，好在最終艱難成功了。
飯後一支菸，快活賽神仙。對於抽菸上癮的人來說，戒菸無異於要了半條命。就好比，讓運動達人不再運動，讓愛讀書的人與書告別，讓女人不再愛美……
大海戒菸，起源於對前女友的一個承諾，也成功地把“前女友”變成了“現任老婆”。雖然她明確說過，不反對大海抽菸。但大海心裡清楚，有幾個女人能夠忍受香菸，更何況抽菸絕對百害而無一利，於是下定決心戒菸。
大海說，
這是他對“前女友”的一個承諾，還發表了QQ空間向世人宣示戒菸決心，實質上這更是對自己的一個承諾
。
不抽菸的人不知道，煙癮上來的時候如果手頭沒煙，那種百爪撓心的感覺特別難受，就跟憋了很長時間的一泡尿，始終找不著廁所釋放一樣。
難怪有個在大連工作的大學同學諷刺大海：“
你戒菸成功，我成功戒飯
！”
大海戒菸，並不是很盲目，而是清清楚楚地給自己算了幾筆賬，同時有了具體的計劃。
一是健康賬
。大海看了一些戒菸宣傳資料，還從網上下載了一些肺癌患者的照片，以及抽菸過程中肺部工作的實驗動畫，黑褐色的肺葉千瘡百孔、十分噁心，真是越看越揪心，越看越害怕。更何況，抽菸不僅僅危害自身健康，受到“二手菸”的困擾往往是身邊最親的人，而且危害也很嚴重。
二是經濟賬
。按照2009年物價水平測算，每天2包煙消費30元，1個月就是900元，1年就是10950元，10年就大約11萬，活到80歲就是66萬，這還沒有計算抽菸檔次提升、實際物價上漲、相關疾病治療等費用，抽菸一輩子至少燒掉了一座房產，隨之灰飛煙滅的還有身體健康，想想還真是划不來。
三是其他賬
。抽菸的人自律能力差，隨身攜帶煙和火機還是額外的負擔，野外抽菸和床頭抽菸也容易引發火災，坐飛機和高鐵還常常因安全問題受到相關限制，酒店吃飯抽菸更是容易遭人嫌棄和討厭，肺部功能變差影響跑步成績和身體機能，身上還有難聞的煙味、一嘴黑褐色煙牙散發著異味……
為了配合大海戒菸，“前女友”貼心地買來很多盒口香糖，以及各種各類小零食，實在憋不住了就嚼兩口，也在一定程度上緩解了煙癮爆發時帶來的焦慮。
大海說，
你不戒菸不知道，那是一場理性與感性的搏擊，是一次與自己較量的痛苦歷程，“內心小劇場”自始至終就沒有停止過戰鬥，正反兩個“小角色”一直在吶喊呼籲……
感性小人說：“就抽一根！絕對不會再抽第二根！”理性小人反駁：“不可能！信你個鬼，糟老頭子壞得很。只要抽了第一根，就有第二根。”
感性小人說：“別人遞煙你不抽，以後怎麼打交道？不懂禮貌！”理性小人反唇相譏：“交往的方式多得去了，為啥非得抽菸？喝茶也行啊。”
感性小人說：“抽吧，偶爾一根菸不影響你戒菸。”理性小人批評：“前進一步是深淵！一旦撕開了口子，必然前功盡棄。”
……
就這樣迴圈反覆、焦慮膠著地打著拉鋸戰，絕大部分情況下理性小人佔上風。
然而，就因為一次飯局喝酒，喝醉後喪失了底線，大海復吸了幾根菸。這可不得了，一下子引發了壓抑許久的洪流，煙癮突然報復性地增長，如同猛獸衝出牢籠難以控制。戒菸計劃差點毀於一旦。
大海這才警醒地意識到，理性小人從來都是對的，自此再也沒有搭理過感性小人的誘惑，最後戒菸終於成功了！
難怪有人說，煙都能戒掉的人，什麼事都幹得出來！權且在此當作一種調侃和褒獎吧。
戒菸這件事，特別考驗毅力和忍耐力，我也從中看到了大海身上的更多優點。
大海做事靠譜，說到的事情就堅決做到。感覺辦不到的事，大海絕不胡開海口。一旦答應了，就絕對會想盡一切辦法去做成。
大海辦事心細，為了戒菸，他蒐集了正反案例，制定了詳細計劃，有目標、有規劃、有措施。另外，還有一個佐證，每次寫完文稿列印前，大海總是負責終審校對的那個人。
大海心地善良，至今，他沒有告訴那位同學戒菸成功的事，省去了“兌現戒飯承諾”的尷尬，是不是也算一種寬容？！
其他優點也有，此文足以管中窺豹，不再贅述。
對了，差點忘記告訴大家，我的這個好兄弟，就是我自己，我就是大海。
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