人溺水了怎麼辦
大眾網·海報新聞記者 趙晨 青島報道
夏季是未成年人溺水事件易發高發期，溺水傷亡是危害少年兒童安全的“重要殺手”。青島市市北區教育和體育局在夏季暑期來臨之際，再次提醒各位家長及學生：預防溺水，警鐘長鳴！向所有同學、家長、廣大教育工作者及社會各界人士發出以下倡議：
牢記“六不準”。
溺水事故的發生會給家庭和社會帶來難以挽回的後果，造成巨大的精神傷害和無法彌補的損失。廣大學生一定要做到“六不準”。
加強安全教育。
請家長加強對孩子預防溺水的安全教育和監護工作，提高孩子的自我保護意識，避免傷害和溺水事故的發生。家長對孩子外出要做到“四知”：一知孩子去哪兒，二知和誰同伴，三知去做什麼，四知何時回來。
告訴孩子要警惕這些溺水高風險地點：
提高自救能力。廣大青少年應掌握一定的溺水自救常識。
※自己溺水：
保持鎮靜，不要慌張，全身放鬆下來，不要胡亂掙扎；儘量調整身體，頭部後仰，露出口鼻，用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水，大聲呼救；如果身邊有漂浮物，盡力抓取，爭取自救；被營救時，聽從指揮，不要去抓抱營救者的手、腿、腰等部位；如果游泳時突然抽筋，正確的自救方法，務必牢記。
※他人溺水：
不得擅自下水施救；不得手拉手搭人梯施救。及時向大人求救，撥打120、110；向溺水者拋擲救生圈、木板等物，讓溺水者可以浮出水面，等待救援；利用竹竿和長繩營救，自己趴下避免被拉下水。
青少年的人身安全不是小事，汛期將至溺水事故將進入高發期，希望家長及廣大教育工作者教育孩子提高防溺水的安全意識，切實做好孩子的安全監護工作。廣大青少年要增強安全意識，珍惜生命，努力學習，健康成長。