學練太極拳，就要進入太極態，太極和拳合而為一

“反者道之動”說的太好了，下一句還有“弱者道之用”。個人理解“弱者道之用”的含義是：天道損有餘而補不足，一個人若心念契合天地大道，有同體大悲、無緣大慈的心態，有虛懷若谷的心量，則會厚德載物，從天地吸收源源不絕的先天真炁。要像水一樣利萬物而不爭、有容乃大！——老師留言

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學練太極拳，就要進入太極態，太極和拳合而為一

太極圖為習練太極拳提供了理論參悟的形象化，我們可以從很多角度進行思考。當我們練拳的不同階段看太極圖，會有不同的感悟和收穫。其圓心位於九宮的中央，具有重要的地位。

將圓心視為元點，元精元炁元神，站樁盤架子，成為一種向心運動。精神內斂，返觀內視。無極而太極，靜極而動，在將動未動的那一刻，即為太極態，形神合一。五氣朝元，五行歸一，這個一也是太極。

六識歸一，這個一也是太極。學練太極拳，就要進入太極態，太極和拳合而為一。以拳演道，道融入拳。能運炁則元精能應。念頭流過覺知，能量流過心。把自己放空，道以空為根本。忘掉自我，無私，人天合一。

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放下才能拿起來，人生就是不斷放下的過程

把自己變成一隻空笛，把太極之歌獻給天空。以心行氣，氣是能量，心指揮能量。以氣運身，能量在身體上演奏生命之歌，何其美妙。學長只是在感受著，感知著，沒有執念，心無所住。

氣運周身，迴圈不止。身雖動，心貴靜，品味靜的境界，不生不滅，讓元神來主宰。一靈獨覺，一靈獨耀。讓念頭散去，讓覺知儲存。

人從橋上過，橋流水不流。身動心靜，心更不能為身外之物牽動。

水流是常態，動即是靜；人從橋上過，靜即是動；動靜不二。世事無常，不要把常見的事物當成不變的，否則會增加大量的煩惱。規律瞭然於胸，心胸自然開朗。放下才能拿起來，人生就是不斷放下的過程。

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站樁時，念頭如水，卻被淡忘，洗心滌慮，持續保留的則是一靈獨耀

念頭流過覺知，覺知如橋，念頭如水。站樁時，念頭如水，卻被淡忘，洗心滌慮，持續保留的則是一靈獨耀。執著於一念，只會被煩惱縈繞。如天空的行雲，淨空，才無煩惱。

練拳貴在參悟太極，明瞭無極，虛元是道的本性。元炁元神相抱，能運炁則元精來應。緣起則聚，緣滅則散。無中生有，有歸於無。雖然說水幾近於道，杯子裡的水，卻不是道了。

太極拳，太極是道，拳為術，懂其術而不明其道，術的威力能有多大？道藉術顯，沒有術，道隱而無形無相。修行明道，得其要妙者，悠然自得，進退有度，自然而不做作，瀟灑超然物外。

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不要執著於功夫提升，這種刻意本身是不好的，讓自己走順其自然的道路

炁的循行會被感知到時，元神在起到覺知的作用。沒有氣感時，能量就比較弱。盤架子的時候，不要執著於氣感，不要過於刻意，若有若無即可。讓感覺如同微風，吹過大地，清淨不著。

感覺不會一成不變，有時感覺很奇妙，有時候沒有這種感覺，也可能感覺不好。所以不要成為感覺的奴隸。不要執著於功夫提升，這種刻意本身是不好的，讓自己走順其自然的道路。

我們把太極生活化，讓功夫如春雨潤物一樣，從人練拳，逐步過度到拳練人，功練人，潛移默化中，學長會從中受益。讓我們成為太極拳的受益者，而不要試圖去掌控太極拳，不要被利益遮蔽了智神，不要讓自己的戾氣長起來。

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