雞黃長在什麼部位
一說到山楂，相信很多人已經開始流口水了，因為山楂的味道很酸，具有開胃的效果，而且營養和醫療價值比較高，因此人們也稱它為“長壽果”。
很多人並不喜歡喝白開水，覺得喝白開水寡淡無味，會習慣性的往水中放入養生食材，而山楂幹就是一種非常不錯的選擇，山楂乾的口感酸甜，具有非常高的營養價值。
01
堅持用“山楂幹”泡水，或會有5個好處“悄悄來到”，建議瞭解下
★輔助降壓
常用山楂幹泡水喝，能起到輔助降壓的作用，
因為山楂中含有大量黃酮水解液等微量提取物，就人體主要透過靜脈及十二指腸途徑給藥，
針對不同人群有不同的降壓效果。
而且山楂中還含有豐富的
蛋白質
，
能增強免疫力，提高抵抗力，降低患病機率
。此外，山楂中存在
鉀元素，鉀元素能促進鈉元素分解排洩，預防水腫。
★預防心腦血管疾病
山楂中所含的黃酮類化合物是一種非常不錯的物質，能有效預防心腦血管疾病的發生，
若常用山楂幹泡水喝黃酮類物質會幫助血管擴張，一旦血管擴張，血管的彈性就能變好，身體的血流量自然也會增加，血流速度也會加快。
一旦身體具備了這樣的前提條件，那麼血壓以及膽固醇會在可控範圍內，身體會變得更健康，自然也不容易患上心血管疾病，特別是針對於廣大的中年人。
★促進消化
山楂中的
維生素C和脂肪酸能起到溶解油脂的作用
，其中的
有機酸還能促進胃液分泌，達到腸胃蠕動的效果。
如此一來就能讓食物更好的得到消化和吸收，也能防止腸道問題的出現，除此之外飯前適當喝一點，
山楂水還能促進唾液分泌，更有助於增強食慾，能有效改善消化不良和食慾不振的問題。
★美容養顏
常用山楂幹泡水喝，還能增強面板彈性，達到延緩衰老和美容肌膚的作用。這是因為山楂幹中含有
多種微量元素和維生素，
這些成分
具有非常不錯的抗氧化成分
，
既能清除體內多餘的自由基，又能達到美容養顏的效果。
★提神醒腦
常用山楂膏泡水喝，能在一定程度上達到提神醒腦的作用，
因為山楂中的營養物質豐富，其酸性味道也能達到醒腦的效果
。
不僅能提高人體的精神狀態，當出現疲勞或精神不振的時候，也可以透過喝山楂片泡水來緩解這種不適現象。
02
什麼人群不適合喝山楂幹泡水？
妊娠期婦女：
非人參沾泡水的好處多具有活血化瘀的作用，但並不適合妊娠期的婦女
，山楂中的某些物質容易刺激子宮出現收縮問題，甚至會出現先兆性流產的徵兆
，因此一定要謹慎食用，避免出現意外。
換牙期，牙齦疾病人群：
由於山楂味道，酸酸甜甜針對於牙齒，會起到刺激作用，
本身換牙期牙齦疾病人群牙齒敏感，使用山楂後會導致牙痛，牙齦腫脹，牙酸等情況，
若不想加重病情，就要避免。
糖尿病患者：
雖然善戰的口感酸甜，但含糖量並不低於普通水果，糖尿病患者若大量進食山楂，很有可能誘發血糖升高的危險。
高血糖患者若想讓血糖控制得當，不建議喝山楂膏泡水，否則後果是不堪設想的。
03
閱讀延伸：吃山楂可以抗癌？
經過藥理研究，
發現山楂裡的活性成分牡荊素的確能夠帶來防癌抗癌的效果。
而科學研究也發現，山
楂提取液在胃液的作用之下能夠消除合成亞硝胺的前提物質，幫助阻斷這種物質的合成，能夠有效的預防胃腸道癌症，還有很好的抗癌效果。
但是在這裡要提醒大家，雖然山楂能起到防癌抗癌的作用，但單單依靠這種行為預防癌症是不可靠的，因為實驗時採取的提取液並非是真正的山楂。
如果想要達到防癌抗癌的效果，需要在生活中的多個方面進行改善，單單依靠山楂來起到防癌抗癌的效果是無法實現的，希望大家能理性對待。
結語：總而言之，雖然吃山楂能夠給身體健康帶來益處，但是畢竟山楂只是一種常見的水果，無法代替藥物，所以大家要理性對待，切勿過量食用。