怎樣用腳提示馬轉彎
在你準備讓馬進行彎曲（bend）前，先了解下它的定義非常重要。許多新手可能會認為彎曲就只是透過韁繩來移動馬的頸部和頭部。這是不正確的，但實際中卻很容易做成這樣。
馬的正確彎曲指的是馬的身體從項部到尾巴的橫向彎曲。正確彎曲時，馬的整個身體進行彎曲，馬的胸腔頂向外側，下巴朝著移動的方向彎曲。但為了逃避彎曲，很多馬在被要求彎曲時會將它的臀部甩出來，所以騎手必須將外方腿放在稍微向後和向上的位置來進行防禦。使用這種外方扶助也有助於保持馬的臀部與其肩對齊，使馬在行進的路線上保持前後一致。
譯者簡介
劉麗娜
盛裝舞步運動員
中國馬術國家隊、國青隊教練
中國唯一一位參加過奧運會盛裝舞步專案的女騎手
I DO盛裝舞步學院創始人
使用正確的扶助使馬彎曲，騎手要做到：
1
把更多重量放在內方坐骨上，內側臀部稍微前移，讓馬能更容易彎曲。感覺好像是馬的胸腔被內方腿向外頂，而外方腿則保持馬的臀部不要跟著胸部一起被甩出去。
2
放鬆大腿內側來拉長你的腿，將重量落在腳後跟上來支撐馬的彎曲。
3
將外方腿微微向後，讓馬的後軀繞在內方驅動腿上，避免馬的臀部被甩出去。
Practical Horseman
4
外方韁保持馬的肩膀與後軀的正直，內方韁保持馬的頭、頸和下巴在一個向內屈撓的正確位置上。
5
外方韁向前的同時要稍微縮短內方韁以便讓馬可以屈撓（只夠看到馬的內側眼睛的程度就可以），保持與韁的聯絡。如果馬頸部過度向內彎，馬就會失去正直和平衡，從而向外方肩倒，馬更難轉彎。用手腕提醒馬跟隨屈撓，韁繩兩側儘管是一樣長的，但感覺是外方韁更長。
FEI/Massimo Argenziano
6
當你同時使用這些扶助時，馬應該是伸展到外方韁上的，身體外側拉長來填充這種外方的聯絡，向內彎曲頸部。如果馬沒有以這種方式伸展，說明它還沒有接受內方驅動腿扶助。內方腿是讓馬正確進入外方韁的主要扶助。
轉彎時，雙手與韁聯絡的感覺就像是馬走直線時一樣。如果你感到內方韁太重，那麼你要放鬆內方手，同時使用更多的內方腿和騎坐扶助，讓馬更多地進入外方韁來做一個適當彎曲。如果感到外方韁太重，這可能是馬頸部過度彎曲，或者你使用了過多的內方腿，使馬失去了平衡。
成功的正確彎曲完全依賴於騎手讓馬圍繞內方腿彎曲的能力，並在外部扶助下保持肩膀和後軀的正直。
文、圖 / Rita Brown 編譯 / 劉麗娜