面不改色的上一句是什麼
日日新
大家早上好！
我是空城寂！
空：虛懷若谷
城：身如城堡
寂：心似古井
健康減肥999
不吃藥不節食
不運動不反彈
無任何副作用
日日新是出自《大學》裡的一句話“苟日新 又日新 日日新”！
這句話是商朝的聖王商湯刻在自己的洗澡盆上激勵自己的，我覺得很有道理，可以用來勉勵自己，也和大家共勉！
今天是日日新的第279天
今天是連續晴天的第十六天，看看最後能熱到哪一天，江邊跑步的人明顯減少了，這個天氣適合在橋底下乘涼喂鴿子！
天氣一熱，果然沒思想！
強身日記
近四十分鐘就編了兩個小影片，最後又發現一個可以快速完成的方法，想要積累經驗除了不斷犯錯就是投入時間了，剛剛看見兩個警察再給一輛汽車拍照，看了這位車主要花銀子了。
公司裡面只有我和郭師傅還有五十嵐的健康結果出來了，五十嵐得瑟的說：“我全部都是A，就是有一點胖，所以我的結果是B！”
郭師傅說：“我就是血壓有點高，所以我的結果是C！”
不錯，都挺健康的！
五十嵐說：“尿酸含量和人疲勞有關係，含量高就容易疲勞！”
怪不得我很少感到疲勞，我的尿酸含量非常低，都低於最低標準了，所以醫生給了一個B，另外那個B也是低於最低標準，我的中性脂肪含量是46，標準是50～150，這應該比高要好的多，不過明年我一定全部都是A了，因為我會持續的調整的。
郭師傅說：“我就羨慕你，但是我真的不能不吃肉的！”
我說：“你想要像我一樣，也可以啊，非常的容易，只是你不想罷了。”
我想起是哪本書來著，裡面有這樣一段話：讓你背泰山超北海，你說你做不到，我相信，因為你是真的不能也；讓你給老人撿個樹枝做柺杖，你還說你做不到，那你就不是不能，你是不為也！
這段話好像是《孟子》裡面的，那換成說給郭師傅，這段話應該是這樣：讓你學習像馬雲那麼好的英語，像他那麼有錢，你說你做不到，我相信，因為很多人都做不到；讓你像這個小矮子一樣，把身體調理好你說你來不了，那就說明是你懶！”
同事張小姐問：“張師傅你上樓梯會氣喘吁吁嗎？”
剛剛我在車站試了一下，36節臺階，我用18步走完，面不改色心不跳，氣喘吁吁只出現在我跑步的時候，身體是比以前好多啦！
晚安 咱們明天見！