為什麼一早起來臉疼
秋天面板很乾燥
進入秋季後很多小仙女都有這樣一個場景：早上起來拍個爽膚水臉疼！中午塗個粉底臉也疼！晚上敷個面膜臉更疼！我這是怎麼了？過敏？過期了？難道我是中毒了？
我的臉怎麼了？
別瞎猜了！CAXA姐這就告訴你，你的臉究竟怎麼了！
那是我們的臉部進入
缺水
的階段了，
急需補水
！
很多仙女寶寶要問了，為啥缺水？我一直都有在補水呀！
CAXA姐就給大傢俱體科普一下為什麼進入秋季後我們的臉會比夏季缺水！
秋季臉部缺水有幾個主要原因：
1、 進入秋季後，相比空氣悶熱潮溼的夏季，空氣會更乾燥，在這樣的環境中我們的面板中的水分流失速度會是夏季的
1.5倍
，空氣就會帶走我們臉部的水分~是不是聽著就嚇人！
面板乾燥起皮疼痛
2、 飲食方面我們相比於夏季也有很大的變化，夏季我們為了補充因為流汗損失的水分，我們會大量補充水分和吃一些水分比較充足的食物和
水果
，例如：西瓜、葡萄、桃子等都是夏季會比較受歡迎的水果，這裡肯定很多吃貨小夥伴在高呼：對對對！這都是我的最愛！沒錯！在吃這些水果的時候我們就已經食補了很多的水分進入身體，間接的給我們的臉部補充了水分，但進入秋季後我們就不能吃這些涼性的水果（如果繼續吃會造成寶寶們身體寒涼拉肚的），我們就改吃一些秋季的水果，例如：香蕉、脆棗、蘋果之類的，這些水果的水分明顯對比夏天吃的水果會少很多哦，所以我們靠飲食攝入的水分就明顯不足了。
飲食補水
3、 日常補水這方面很多寶寶變化的也不是很及時，在夏季我們為了追求清爽，往往會選擇一些控油的或者是有抑制出汗的化妝品和麵膜，但進入秋季後我們將面對的秋風將我們的臉部的水分，所以夏季的控油和防汗的就不能用了，但很多寶寶都忽略了這些依然在初進秋季的時候還是在使用夏季的化妝品和麵膜。
面膜補水
那怎麼辦？我的臉還有救嗎？
CAXA姐感覺各位小仙女的臉還是可以搶救一下的！傳各位幾個小方面緊急給我們的臉補充水分！
1、
外部鎖水
，因為我們在秋季受環境影響比較大，所以第一步要阻止我們臉部的水流失，所以鎖水很關鍵，這裡CAXA姐推薦在家裡使用加溼器、外出使用補水噴霧、護理抹一些保溼的面霜，要是油性膚質就用乳液，沒那麼厚重。
補水噴霧補水
加溼器補水
2、
內在補水
，使用一些補水的精華液或者面膜，在每次洗臉後做一下補水的保養很重要。這裡跟大家講解一下，我們補水的目標是將水分匯入我們的真皮層中去，只有我們的真皮層喝飽水才能做到真正的補水哦！所以利用一些有匯入功能的
美容儀器
很有必要！！！
透過美容儀深層匯入精華液
3、
飲食補水
，因為進入秋季後我們的出汗量會有明顯下降，所以很多寶寶喝水的量都在減少，而且秋季吃的食物都比較偏油性，所以就會造成很多寶寶有上火的表現，所以說喝水很重要，我們每天喝多少水夠是有公式的：基礎喝水量=重量（kg）×30ml-600ml，大致的數量是成年人每天
8杯水
哦。
每天8杯水
好了！CAXA姐這期就將這補水秘籍傳授給各位小仙女，大家都動起來，為自己的秋季面容補水吧！
小編丨caxa姐
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