偶爾吃了糊的東西會怎麼樣
孩子吃什麼？怎麼吃？”一直是寶媽最關心的話題，我從孕期就開始“惡補”飲食營養搭配，如今兒子已經上幼兒園了，每天還是在為給娃吃什麼發愁。
育兒沙龍上也有很多寶媽追問我這個問題，
特別是寶寶6個月左右
，剛新增輔食的階段，讓很多寶媽都感到很迷茫。
寶寶1歲多了“爸爸媽媽”還說不清，寶媽很焦急，是輔食吃糊惹的禍
前段時間，欣雨媽媽在網上進行了諮詢，她家的欣雨平日裡很活潑，但是現在13個月了，說話像小嬰兒一樣咿咿呀呀，
最簡單的“爸爸媽媽”還說不清
，心裡很著急。
我“一針見血”地指出：
問題就是出在糊狀輔食上，寶寶咀嚼能力訓練不足，影響到他的語言能力。
很多寶媽跟欣雨媽媽一樣，在餵養中會陷入咀嚼能力不足的怪圈。
咀嚼能力不是與生俱來
動媽見到過2、3歲的寶寶還只能食用米糊的，一喂點粗的食物就乾嘔的；也見過2、3歲的寶寶吃東西需要大人提前用料理機打成泥糊的。
如果有人說這位寶寶智力有問題，也不對。因為，大人說很多東西他都能聽懂。
動媽要說的是這類寶寶的智力沒有問題，有問題的是咀嚼能力！或者說問題的根源在於家長沒有給鍛鍊好咀嚼能力！有人可能說“吃奶都能一出生就會，為什麼咀嚼能力就不能？”
沒辦法——
新生兒出生就能吸允乳汁是天性，而咀嚼能力必須學習和鍛鍊！
想要鍛鍊寶寶咀嚼能力，家長可以嘗試這樣做
1. 給寶寶喂輔食時，不要喂的太快
比如7-8個月的寶寶，如果寶寶嘴巴里的食物還沒嚥下，那家長就不要著急把勺子伸到寶寶嘴邊，不然就會養成“吃得快、不嚼就咽”的習慣，那自然寶寶就會影響寶寶練習咀嚼。
正確的方法應該是
：給寶寶餵食物時，要讓寶寶完全用嘴唇含住勺子，然後進行吧唧吧唧的蠕嚼，最後吞嚥；
當這一系列動作都完成後，再喂下一口。
一般在6個月後，添加了輔食，寶寶會開始逐漸長牙，那輔食就要科學的新增，
由稀到稠，由糊狀到顆粒狀再到半固體食物，
1歲後可以根據情況給寶寶吃固體食物，透過循序漸進的增加食材質地，而幫寶寶鍛鍊吞嚥和咀嚼能力。
3. 培養寶寶自主進食的能力，儘可能的給寶寶自由
在寶寶會自己抓著食物吃後，可以適當的鍛鍊寶寶自主進食的能力，比如
抓著吃磨牙餅乾、磨牙輔食、水果或蔬菜條
等，透過不斷練習啃、咬食物的過程，也有助訓練寶寶咀嚼能力。
另外，當寶寶會用勺子吃飯後，
多讓寶寶自己用拿勺子吃，
這樣可以練習嘴巴的張開和閉合，也有助提高咀嚼能力。
孩子的輔食製作是非常有講究的，選擇什麼樣的材料很關鍵，怎麼製作就更關鍵。很多媽媽不會製作輔食，就按照大人的菜譜來給孩子做，導致孩子吃得不消化，反而會傷害孩子的脾胃引起積食。
所以建議媽媽們在養育孩子中要學著製作輔食。這裡強烈地推薦一本受到萬千媽媽追捧的輔食書《每週輔食吃什麼》。
這本書從寶寶六個月新增輔食開始，一直到孩子三歲的食譜都有了，並且詳細到每一週每一天的食譜安排。
比如10月齡孩子一週的食譜舉例，比如週一第一頓喝奶粉或是母乳加餐一塊蘋果，第二頓吃奶粉或母乳，第三頓吃生菜軟米飯，第四頓吃母乳或奶粉加餐一個淸甜翡翠羹，第五頓吃雞胸肉軟粥，第六頓喝奶粉或母乳……
而且每一道輔食都有很詳細的製作方法，比如準備的時間，烹飪的時間，難易指數，以及需要的食材，具體做法，能給孩子補充什麼營養等。
除了有文字版之外，還有影片製作教程，根據自己的喜好來選擇就可以了。
媽媽根據寶寶的月齡，選擇合適的輔食來製作，寶寶也能吃得好長得快。買回來的媽媽都給了本書很高的評價，對於新手媽媽很友好。一本好書在手，喂孩子吃輔食心裡就有了底。
如何循序漸進，營養豐富地給孩子做輔食，完全不用家長操心，因為每一週的食譜都安排得明明白白，家長只要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。
0－3歲的寶寶飲食，看這一本就足夠了，相當於請了一位專業營養師。價格也不貴，只要69元，就相當於請了一位專業“營養師”回家。
有了專業人士助力，就算是新手爸媽，也能讓輔食新增變得得心應手。點選下方商品連結，即可購買：
【A】輔食每週吃什麼 寶寶輔食營養計劃
¥
69
小店
購買