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心理學:你是否自信,真正的自信來源於這三個方面

作者:由 唐若心學 發表于 文學日期:2022-12-24

自信源於哪裡

自信的人才會成為自己生命的王者,也是一種高階的智慧,一個人的自信與自尊是建立在這三個方面的:

心理學:你是否自信,真正的自信來源於這三個方面

心理學:自信

1、對自我界限擁有清晰的認識

中國人很多心理問題都來源於越界,意思就是界限不清。 自我界限的不清晰導致我們有時對自我認識不清晰,會過度取悅他人,不會拒絕他人的心理疾病。

什麼是真正的自我界限,他是自我意識的一個方面,指人們意識到自己和其他人或事物之間,存在一定的界限。並且,自己與其他人或物又都是互相獨立存在的不同個體。

自我界限的認識就是對自我充分的認識,每個人都是不同的,每個人個性也是不同的,性格在某種意義上來說,沒有好壞。當我們懂得自我的獨特性的時候,我們就會意識到自己價值,也會發自內心的接納自己,而不會盲目與他人比較。

另一方面,認識到自我也是對他人尊重的基礎。所以孔子才會說己所不欲勿施於人。也就是我們能夠以自我去揣測與度量他人,從而與他人進行有效的溝通,可以說對自我界限有清晰的認識,這是我們建立自信與自尊的基礎。

心理學:你是否自信,真正的自信來源於這三個方面

心理學:自信

2、自我進化,不斷完善自我

自然界有一個生存法則進化論,意思是物競天擇,勝者生存,這種自然進化論是大自然演進的方式,也是人類能夠從遠古人進化到現在最大的動力,而且這種進化論也推動著人類文明不斷的更迭。

作為人類的個體也必須遵循這種整體進化的力量,透過這種力量的演繹實現自我成長與進化,不會自我成長與進化的人自然而然會在時代中淘汰,而那些自我成長與進化也是自我信心不斷增長的根本力量。

我們必須明白,人無完人,但是每個人都可以透過對事情的修煉,磨練自己,讓我們變得更為完善。

王陽明強調人生就是一場修行,我們需要在事上磨,強調就是人類成長的自我進化,我們需要在各種經歷中不斷反思與改善讓自己變得越來越好,這樣我們才會越來越有力量。

心理學:你是否自信,真正的自信來源於這三個方面

心理學:自信

3、追求內在的成就動機

第三個方面,自信的人往往是建立在自我內在成就動機上。心理學發現,人有兩種成就動機,一種是外在的成就動機,比如金錢、獎勵等等。

還有一種成就動機是內在成就動機,比如對自我價值實現的渴望、追求卓越的動機以及幫助他人等。

通常來說,外在的成就動機不具備可持續性,而只有內在的成就動機才會讓一個人變得卓越,富有成長力,也才會變得更為優秀。

喬布斯的內在成就動機是讓創意改變世界,釋迦牟尼所的內在成就動機是化解世界的苦難,所以一個人內在成就動機才是一個人可以走得更遠的重要持續動力,也是一個人可以找到自我節奏的重要意識。通常來說,內在成就動機需要長期性,可持續性,不易摧毀。往往自信的人都是建立追求內在自我成就動機,這種內在的成就動機是我們找到內在的使命,也是我們自我存在的重要價值與意義。

真正的自信就是建立在這三個方面,自我界限的清晰判斷,自我持續的進化以及內在自我的成就動機,這三種動力才會帶領我們走向更為美好的人生。

作者簡介:唐若,國家二級心理諮詢師,心力成長訓練營開創者,國際DISC認證講師與顧問。百度問答達人,頭條認證心理達人,企鵝認證職場心理顧問。