冬天經常中暑是什麼體質
最近幾天全國氣溫飆升至36、37度，各地也陸續發出高溫預警。
點選可檢視詳細產品資訊
天氣炎熱，大家一定要做好防暑降溫工作，小編今天就“趁熱”跟大家說說，那些容易被忽視的“中暑誤區”。
1、綠豆湯、涼茶天天喝
夏天天氣炎熱，可能有很多人都喜歡喝綠豆湯和涼茶，但綠豆湯和涼茶並不一定適合所有人喝。中醫上講，體質寒涼的人，不宜多喝綠豆湯和涼茶；處於月經期的女性，也不宜喝綠豆湯和涼茶，否則可能會引起痛經；老人、小孩由於消化功能不好，也不宜多吃蛋白質含量很高的綠豆；正在服用各類藥物的人也不能喝綠豆湯。
2、防曬霜塗太厚
夏天紫外線強烈，很多人出門會塗上一層厚厚的防曬霜，但厚厚的防曬霜塗在面板上，反而影響身體汗液的排出，導致散熱慢，容易引起中暑。
3、潑水降溫
夏季人們經常在室內潑水降溫，這種做法確實會帶走一些熱量，但如果室內通風不良，就會引起室內溼度變大，時間長一點，室內的溫度又會上升，人會感到更加悶熱，容易引發中暑。
4、室內空氣不流通
高溫天，室內也不太“安全”，在很多人的印象裡，天氣太熱時，就應該窩在家裡。然而調查顯示，半數中暑發生在室內。
空氣不流通易中暑，室內相對溼度高，如果空氣不流通，汗液難以蒸發，不利於身體散熱，老人的發汗機能退化，在室內更容易中暑。
空調溫度低也會中暑，空調為我們帶來涼爽，但長時間待在溫度低於26℃的房間，會降低人體對高溫的耐受程度，如果室內外溫差過大，出門時更容易中暑。
此外，建議大家少喝碳酸，多喝開水；多食瓜果蔬菜，少吃辛辣；適量運動，不依賴空調房；健康度夏，健康生活。