造人時候注意什麼
文 /關注胡胡育兒，幫您輕鬆育兒
雖說準媽媽孕育寶寶是一件很幸福的事情，但是準媽媽在孕期也要面對一點困擾，比如噁心、嘔吐、妊娠反應、體重增加、身體臃腫和身體疼痛等，家長在孕期一定要給孕媽多些關心和理解，幫助孕媽排解不安和焦慮。
想要寶寶的準爸媽，在這6個時間段要慎重同房受孕
孕媽不光要經歷從懷孕到生產的十個月待產孕育，還要忍受撕裂的分娩之痛，順利生下一個健康的寶寶，應該是全天下孕媽的共同心願了吧。
每對準爸媽都想生下一個健康可愛的寶寶，除了自身要做好備孕準備外，在這6個時間段要慎重受孕！以免被影響，大家要注意一下。
那麼這6個時間段和時刻分別是什麼呢？
1. 不宜在酒後受孕
酒精會影響精子和卵子的質量，會影響受精卵的順利著床和胚胎髮育，甚至還會提高胎兒先天畸形，和流產的機率，如果男方在日常生活中有經常喝酒的習慣，還會對精子的質量產生一定的影響。
也不排除產生畸形精子的可能，還會造成不孕不育或胚胎異常的狀況，所以為了生下一個健康的寶寶，想要寶寶的準爸媽，在備孕的前3個月就最好不要喝酒了。
2. 不宜在生病期間受孕
生病期間如果同房，會影響精子卵子的質量，同時生病期間還吃藥的話，胎兒出現畸形的風險會增加。
3. 不宜在服用藥物期間受孕
“是藥三分毒”，如果在服用藥物期間同房，會增加出現胎兒畸形的機率，所以為了優生優育，處於備孕期間，想要寶寶的準爸媽，一定要在醫生的指導下服用藥物，不光要考慮用藥的安全性，還要問清楚停藥後，身體恢復什麼狀況下還可以再同房。
4. 不宜在夫妻雙方吸菸期間受孕
香菸中的尼古丁成分會損害精細胞和卵細胞，尤其女方吸菸的話，還會損傷的女性生育能力，女方吸菸還會增加胎兒21三體綜合徵的風險，甚至引發流產，為了孕育一個健康寶寶，在備孕的前2～3個月女方就最好不要吸菸了，男方也最好在受孕前1個月戒掉煙。
5. 不宜在過於勞累後受孕
工作和生活過於勞累，體力消耗下的狀態下，會降低精子和卵子的質量，如果夫妻雙方在過於勞累後同房，會影響精子和卵子在子宮裡的著床情況，會降低胎卵的質量，夫妻倆有一方處於低潮期的話，就很容易生出不健康的寶寶。
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6. 不宜在長途旅行中受孕
在長途旅行中，因體力消耗大，飲食方面也還不太適應，會影響精子的卵子的質量，會導致胚胎著床生長受到影響，增加流產等狀況的機率。
那麼懷孕初期的孕媽應注意哪些問題？
1. 按時檢查
懷孕初期的孕媽，一定要按時檢查，一般前三個月是很不穩定的，在懷孕50天左右的時候就需要到醫院進行產檢了，可以及時瞭解寶寶的發育情況，以及寶寶發育是否穩定。
2. 注意飲食
懷孕初期的孕媽一般會出現嘔吐等一些不適情況，孕媽的飲食要以清淡的為主，儘量少吃多餐，需要注意的是，有些熱性的食物是不能碰的，比如羊肉。
3. 注意補充葉酸
頭三個月是寶寶腦部神經的發育期，孕媽要注意補充葉酸，可以多吃含葉酸成分的蔬菜和水果，也可以在醫生指導下補充，但不要過量。
育兒寄語：
為了生了一個健康的寶寶，以及優生優育，準爸媽要避開這6個不是最佳造人是時刻，準爸媽一定要提前做好備孕準備，在同房造人，在造人成功後，孕媽為確保胎兒發育情況，要按時產檢，準備一本孕媽的保健手冊，掌握一點育兒知識。
各位孕媽在備孕期間有什麼難忘瞬間嗎？
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