外陰白斑忌吃什麼
脾臟是人類的五臟六腑中的重要部位，雖然只是人體內很小的一個器官，但是也是發揮著很大的作用。如果出現虛弱情況，並且沒有引起重視的話，是會很大程度引起身體健康狀況的。還有說法聲稱脾虛的話人就等於廢了一半，但是很多人是表示不太相信的，感覺過於誇張。
但是從醫學的角度來講的話不算特別誇張，脾胃是人之根本，對於身體的各項功能運作都是有一定的影響的，並且脾胃在其中發揮了很大的作用，它是專門負責人體的水分和食物的，可以說是食物和水分的搬運工。並且讓進入體內的食物及時的進行消化吸收是它的工作，同時也負責水的運化，讓體內各個部分都有充足的水分，這樣的話身體的各個部分才能正常運作，如果脾胃不好的話，是會影響整個身體的正常運作的。
一、脾臟究竟是如何變虛的？
1、飲食無度
脾臟是負責運化食物的，飲食上出現問題的話，第一個受到影響的就是它，如果飲食不規律會給脾臟造成很大的負擔，從而引發脾臟的一系列問題，導致脾臟功能受到損害。現在的人們脾虛的大有人在，畢竟條件好了，人們吃的東西也多是一些高熱量食物，並且飲食無度，只顧著過嘴癮，不在乎是否健康，管不住自己，從而到時脾臟受損，一些健康問題也隨之而來。
2、營養供給不足
脾臟的執行也是需要吸收營養的，並且人體的各個功能也都是需要養分的，尤其是身體的免疫系統以及造血功能，如果這兩個功能出現問題的話，脾臟也是會受到很大的影響的，會很大程度上導致脾臟不能正常運作。脾臟功能也會因此下降，工作負擔也會加重，長期這樣的話，脾臟自然是會虛弱的。
3、體內溼氣太重
如果體內的溼氣過多的話，脾臟的工作量是會變大的，因為脾臟負責運作水分，需要將人體內不需要的水分排出體外。如果這些多餘的水分一直停留在體內的話，溼氣會更加嚴重，脾臟也會因為負擔過重變得虛弱，脾虛又會導致脾臟不能正常工作，兩者互相影響。
二、脾虛的人，要這樣養脾
按揉相關穴位
身體上關於祛溼健脾的穴位可以經常按揉，從而達到幫助排出體內溼氣的效果，同時也幫助脾臟分擔工作負擔，脾臟工作輕鬆的話自然也會健康起來。
脾臟的健康是牽連著體內很多的臟腑和系統的，一旦出現脾虛的情況，隨之而來產生的問題也會變多，如果不想身體承受很大的痛苦的話，最好還是注意飲食，不要給脾臟過大的負擔，也是對自己的負責。如果發現脾虛的話，要及時進行調養，否則時間越來越長，病症也會嚴重，注意飲食習慣，知道自己脾虛的話要管住自己，不要再給脾臟過大的壓力，否則到頭來受苦的還是自己，一切要以健康為主。