孝敬長輩我們能做些什麼呢
大家好，我是一名寶媽美食達人！生活中唯有愛和美食不可辜負，即使粗茶淡飯，也要過得活色生香！
過年孝敬父母長輩，建議囤上這4樣，體面又實惠，勝過牛奶！
俗話說得好：“臘八過後就是年！”咱們中國人最期盼的春節就要到了。每年的這個時候，一定要和家人父母一起團聚，一起熱熱鬧鬧迎新年。臘月裡，家家戶戶都忙著準備年貨。除了自吃或招待客人，同時還要孝敬父母長輩們。給長輩們買東西，這個可千萬不能隨便。
尤其是中、老年群體，因為身體的特殊性，或者是牙口不好，如果不懂得挑選年貨，很容易弄巧成拙。今天，咱們就一起來盤點一下，有哪些符合他們的口味，經濟實惠，好吃又體面的年貨。過年的時候囤上一點，尤其是孝敬中老年人，可比只知道送牛奶要強多了！
一、猴姑米稀或新增優質蛋白質之類的高湯燉品
我的婆婆雖然還不到七十，但卻是多年的高血糖群體。考慮到她的身體問題，再加上牙口也不怎麼好，所以平常過年的時候，我都會在家中備上一些無糖食品。好在目前市場上這種食品可供選擇的有很多。
不過，個人建議最好是選擇那些新增雞肉、紅棗、木耳、菇類等多種優質蛋白質的高湯燉品。如果你不知道選擇哪一種，那麼不妨試一試猴姑米稀。沖泡簡單省事，既可用來做早餐，還可以做下午茶。精緻的禮盒包裝，孝敬長輩也倍有面子。
二、蜂蜜
蜂蜜的營養價值，想必不需要我再重複敘述。秋冬乾燥的季節裡，最適合喝上一杯暖暖的蜂蜜水。微甜中帶著暖意，彷彿將那些燥熱的因子全部帶走了。當下，蜂蜜的品牌和品種有很多，有很多朋友認為國外的蜂蜜好。我卻覺得國內自產的蜂蜜，品質真的也很不錯。
比如說慈峰堂出產的東北天然椴樹雪蜜，果糖和葡萄糖含量高達70%，結晶後呈現乳白色晶瑩狀，看起來就很有食慾。如果是孝順父母和長輩，過年裡不妨囤上幾盒，保準老人喜歡。
三、堅果混合裝
堅果是非常適合中老年人經常食用的零食，而過年準備年貨，自然也少不了它。我比較適合堅果混合裝，多種堅果混合包裝，每天一小袋，量不多而且營養搭配很豐富。再加上低糖低脂，非常適合中老年人經常食用。推薦大家在過年的時候囤上幾盒，招待客人或者是孝敬父母，都非常不錯。
四、核桃黑芝麻糊
中老年人普遍一到了這個年紀，往往都容易牙口不好。所以，作為子女，可以選擇一些流質或者是打碎後的粗糧糊給他們吃。比如像核桃黑芝麻糊就是非常不錯的選擇。除了核桃黑芝麻糊，也可以推薦山藥、薏仁、紅豆等多種粗糧。
建議中老年人，過年備年貨，家中囤上這4樣，經濟實惠，勝過牛奶！
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