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秋文心理教育:如何優雅地對別人說“不”?

作者:由 秋文心理教育 發表于 文學日期:2023-02-03

別說了幾個意思

男:行,麗麗你真行,讓你幫我這麼點兒小忙你都不幫,是不是?

女:不行,真不行!這次真沒錢借給你了!

男:你別蒙我了,我知道你最近剛發了一筆財。

女:我發什麼財了?

男:你不是最近搞直播賺了不少錢嗎?你那直播我都看過,帶貨能力很強嘛!上次賣了幾十萬吧!我也是你粉絲,我給你說!

女:那賺了錢,也不是都進我的腰包啊?我這次真沒錢借你,你找別人去借吧!

男:麗麗,你真行,你怎麼變得這麼鐵公雞了?咱都是從小玩兒到大的街坊,從小青梅竹馬,遠親不如近鄰,不是親人勝似親人,你就這麼對待我?

女:哎呀,大哥,我這次真沒錢給你,你別再糾纏我了!

男:麗麗,西瓜好吃嗎?

女:啊?什麼西瓜?

男:你忘了嗎?小時候每到暑假,我都請你去我家看

VCD

,每次我媽都切一個大西瓜給你吃,還是冰鎮的。現在你給我玩兒這套,一點兒舊情都不念?

女:你這說的都哪跟哪呀!我怎麼不念舊情了,我以前不是借給過你嗎?

男:以前借,現在怎麼就不能借了呢?還是你變心了!

女:我為什麼不借,你自己心裡還不清楚嗎?每次催你還錢都得費個九牛二虎之力的!

男:再費力我不也還你了嗎?我是那種言而無信的人嗎?

女:我反正這次真的不能借給你,你找別人去吧!

男:我還能找誰?連你都不幫我,我借高利貸去吧!到時候還不上錢,砍我一隻手,你別忘了到醫院去看我!給我送個果籃,送個西瓜之類的!

女:哎呀,你不能這樣

……

男:別說了,別說了,咱倆這交情就到這兒了!掛了吧!

秋文心理教育:如何優雅地對別人說“不”?

秋文心理解析:

我是你的老朋友徐秋秋。

在日常生活中,直來直去地拒絕別人,很容易引起雙方的衝突。還有些朋友,很難開口拒絕他人。因此,我們在拒絕別人的時候,可以嘗試去多用一些謙語,這樣可以使表達更加委婉和自如。比如:

“不行,我做不到”,可以表述成“不好意思,我可能幫不上忙,希望今後能夠不負期待”;“我不幹,算了吧”,可以表述成“請高抬貴手,還請放我一馬”,“這一次,恕難從命”,“這次真的很遺憾,我實在是心有餘而力不足”。這樣的表達既能傳遞出拒絕的資訊,合理說不,也可以顯得你很優雅。

此外,謙語不僅可以用來表示拒絕,還可以用來提出反對意見。在工作裡,你可能覺得上級的意見、客戶的意見是不容置疑,不容反駁的。如果一言不合,可能會給自己惹麻煩。所以,很多人雖然會覺得對方看法有一些問題,或者明明有更好的方法,也不敢發表意見,只能順從。其實,只需要轉換一下表達方式,對方還是很容易能夠接受你的不同意見的。比如:

“我認為不對”可以換成“我有一些其他的建議,可不可以一起聽一下”。

使用謙語進行委婉地表達,還可以使用於很多場景,但是為了靈活地運用它們,發揮它們的最大效力,還有一個至關重要的前提,那就是你不能把它們當做是單純的話術,更為重要的,是你需要在對話中跟對方產生共鳴。比如當你跟同事產生了分歧,你有兩個回覆方式。第一個是,

“你的意見恕我難以贊同,請問您可以稍微考慮一下我的提議嗎?”第二個是,“您的提議不錯,真是讓人眼前一亮,不過,我覺得我的提議可能更貼近實際目標,你覺得呢?”你看,這兩個表達異議的句子,都使用了謙語嗎,都很委婉。但區別就在於,第一句全無對對方的認同和共鳴,第二句則首先表達了認同,然後才提出了不同看法,體現了相互尊重和相互信任。

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