人世俯仰是什麼意思
當生活的節奏開始變得飛快，各種壓力壓得人喘不過氣來，焦慮、迷茫、精神內耗幾乎成為了現代青年人的現狀。你或許也時常感到內心的焦慮煩躁，迷茫沒有方向，嚴重的精神內耗讓你總是感到非常疲憊失去動力。
現代人焦慮迷茫
當古人遇到這樣的情況，他們又是用什麼辦法來緩解焦慮迷茫，緩解、減少、擺脫精神內耗的呢？
“菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃。”古人常透過焚香參禪，靜默打坐來放空自己，得到內心的平靜與安定。
蘇軾“聞思香”
《香乘》中記載了一道“聞思香”，相傳此香是蘇軾所調配，黃庭堅為之命名，可從香氣中得到思考和啟發，消除煩惱，止息雜念，令心神平靜。
佛教經典必讀楞嚴經
“聞思香”中的“聞思”二字取自佛教經典《楞嚴經》中的“從聞思修，入三摩地”。“聞思修”又稱作“三慧”，是修學佛法的三大次第，即聞慧、思慧、修慧。聞指聽聞，思為思索，修則是修行，由聞生思，由思而修，才能達到心定的境界，即佛教所說的“三摩地”。所以顧名思義“聞思香”便是指可以從香氣中得到思考和啟發，消除煩惱和雜念，令心神平靜。
聞思香
製作方法也很簡單，取沉香、玄參、荔枝皮、檀香、香附子、丁香和炙甘草，鍋中加入清水、蜂蜜，煮至沸騰。沉香切碎，用棉布包裹，浸入蜜水中，小火慢煮一日，過程中注意添水，防止燒乾。
煮好的沉香取出晾乾，所有香料研磨成粉，取沉香6。4克，玄參0。1克，荔枝皮0。1克，檀香0。2克，香附子0。1克，丁香1克，炙甘草0。1克，與2克粘粉共同混合均勻，加入沉香純露調和後擠成線香後陰乾。香氣如山林般清新寧靜，帶著淺淡的奶香和蜜香，甜而不膩，治癒心靈。
蘇軾與聞思香
蘇軾在《和黃魯直燒香二首》中提到了它：“四句燒香偈子，隨香遍滿東南。不是聞思所及，且令鼻觀先參。”得益於兩位文學大家的喜愛與推崇，“聞思香”也廣為流傳，成為一代名香。
點一炷聞思香，在香氣中擺脫焦慮與迷茫，感受蘇東坡的曠達心境。這支聞思香不僅可以用作家中臥室、書房等地方的薰香，起到空氣淨化的作用。