女人什麼時候最容易懷孕
這兩天的熱搜相信大家已經看到了，社交媒體都在刷屏，其實也沒什麼好驚訝的，從今年的人口普查資料來看，中國生育率低下，還不如俄羅斯，為了延緩人口負增長，開放三孩政策也在意料之中，但是當它真的出現在大家面前時，還是平地一聲雷，無數女性心中掀起驚濤駭浪。
生不生三胎要考慮的方面有很多，首先就是年齡問題，除非上一胎生的是雙胞胎，不然三胎一懷就是大齡產婦，很多人對自己的身體狀況沒有信心，害怕卵子質量不好，不能孕育健康的寶寶，也害怕生產後身體恢復不好。那麼，女性最佳生育年齡是什麼時候？大齡女性想生寶寶需要做好哪些準備？
最佳生育年齡只有六年？
現在的女性結婚遲，懷孕也遲，而且還不是一備孕就能懷上，有的人備孕一年半載才成功，所以要在卵巢功能最好、卵子質量最好的時候生育，也就是女人25-30歲的時候，這段時間是最佳生育年齡，身體狀態好，生產完後恢復得也快。如果你因為個人原因一拖再拖，可能一不小心就把自己拖成大齡產婦。
英國：女性最佳生育年齡是34-40歲
英國對此有不同的看法，他們認為34歲以後更好，理由是這個年齡段的女性家庭穩定、身心成熟、財力豐厚，有更多精力和財力照顧自己的身體，為胎兒提供良好的營養環境和家庭環境。當然，這也和他們的國情有關，英國女性結婚比較遲，基本在30歲以後，所以能在34歲左右生育是比較適合的。
在這裡也要提醒大家，國情不一樣，家庭也不一樣，在我國生孩子不僅是小家庭的責任，還是四個老人的責任，他們負責陪同產檢、帶孩子，盡力滿足孕婦的需求，沒有他們的幫忙年輕夫妻完全不能適應。
雖然長輩會催婚、催生，但是其實他們不光是為了想抱孫子，也是為了女性著想，生育年齡越大，對身體、胎兒的影響越大，而且還會影響工作，所以，沒有必要效仿國外34歲才生育，符合自己的實際情況才重要。
一不小心拖成“大齡女青年”，又想生寶寶？提前做好幾件事，“孕”氣會很好
每日鍛鍊身體提高卵巢功能
如果打算生寶寶，提前半年就要開始鍛鍊身體，提高卵巢功能，增加盆骨和盆底肌的韌性，把身體調整到最佳狀態，夫妻二人可以一起運動鍛鍊，比如說打羽毛球、網球、跑步，還能使夫妻間的感情得到昇華。另外，如果女性身體肥胖，透過運動可以減肥、調整內分泌，對於成功受孕也是很重要的。
做全身檢查，積極治療婦科疾病
在備孕前應瞭解自己的身體狀況，是否是生育的最佳時機，透過檢查發現身體裡的疾病，如果疾病不治癒，會影響受孕成功率，比如說子宮肌瘤、多囊卵巢綜合徵、盆腔炎等等。治療婦科疾病一定要根除，以免反覆發作，懷孕後就不能隨便用藥了。
注重飲食健康，不吃對身體不利的食物
這一點應該不用多說，相信大家都知道它的重要性，比如說酒，備孕期是一定不能碰的，可以吃富含葉酸的食物，對身體有好處，蠶豆、花菜、梨、香蕉等，都可以多吃，平時吃蔬菜的時候不要高溫爆炒，葉酸會流失，水煮就可以。
生孩子是一件大事，特別是大齡產婦，要比年輕女性多花心思，注意保養自己，做好充足的準備，才能迎來好“孕”。最後，給大家分享幾個三胎媽媽的故事，看完後對於生不生三胎，你或許就會有答案。
@花姐：全職媽媽，帶三寶5年
花姐生的三胎實際上應該是二胎，因為生的是雙胞胎，所以直接“跳級”成為三胎媽媽，本來以為婆婆可以幫忙搭把手，沒想到意外摔倒傷到胳膊，不能受累，帶孩子的重任就落到花姐身上，每天睜眼就是孩子的屎尿屁，早上六點多起床忙碌早餐，喂完三個孩子，帶著雙胞胎送哥哥上學，然後買菜回家做家務，一天之中只有晚上11點後才有休息的時間，已經兩年沒有睡好覺。
@麗姐：十年沒有睡過一個整夜覺
前面兩胎感覺很輕鬆，所以才有生三胎的念頭，沒想到三胎生下來那麼累，大寶的作業、二寶的手工、三寶的吃喝拉撒，把自己忙得像個陀螺，一想起自己都快四十歲了，整天圍著三個孩子打轉，內心就一陣焦慮。
@心心：船到橋頭自然直，孩子是個美好的意外
懷三胎完全在意料之外，既然懷上了，就沒打算不要。帶娃四年，每一天都是快樂大於痛苦，雖然身體累，但是心裡很幸福，有了前面兩胎的養育經驗，帶三寶輕鬆很多，大寶放學回來會主動帶弟弟妹妹，老公也很給力，主動收拾家務。
養育從來都不是一件容易事，但是卻能讓你甘之如飴，看著孩子給家庭帶來歡聲笑語，媽媽們充滿了成就感，當然，生不生、什麼時候生，決定權在你，任何人都不能強迫你，只要是你自己做的選擇就行。
對於生三胎，你有什麼看法？