用瓶子醃酸菜用加水嗎
好多年都想不起來自己動手醃點酸菜吃了,我家先生想吃酸菜餃子,就跑到大超市購買了半棵酸菜,因為是北京品牌店的酸菜,名聲在外的緣故,也許酸菜就是這個價位,花掉16。2元,周邊人看到這個價格,都感覺太離譜,白菜幾毛錢一斤,用這半棵的價錢可以購買多少白菜?為什麼不自己動手醃點呢?
聽人勸吃飽飯,先生決定自己醃一大棵,反正平日就兩個人吃,為健康又不能多吃醃製的食物,一棵足矣。早些年他就曾自己醃過,確實比外面購買的好吃,不會有醋精味,也不會使用什麼新增劑,吃得衛生還安全。這次他就算是重操舊業了,擼起袖子自己醃。
先把所要用的鍋、盆、筷子、案板、菜刀、手洗淨,不能有一點點油。先把這一整棵白菜,剝掉最外層的老幫,一遍一遍洗淨;白菜心從中間一切兩半,用自來水從裡到外清洗乾淨。蒸鍋放上一鍋水,鍋內水燒到微開,先把白菜根部、幫部浸入熱水中,再把整個白菜放入鍋中,用筷子夾住上下翻動,讓它裡外受熱均勻。待葉子變軟,顏色變色,就可撈出放在盆中擺開晾涼。因家裡的條件所限,也沒醃太多,這一棵大白菜直接在大盆中醃漬了。用手壓實後,將清水倒入並淹過白菜。上面放上乾淨的筷子和裝滿水的瓶子,因為找不到適合的大石頭,只能用這簡易的方法。把醃的大盆放在涼快的地方,待發酵一個月,據說醃30天之後,亞硝酸鹽含量降到很低的水平了。吃自己醃製的酸菜,一個月後食用是比較安全穩妥的。
下面與大家分享我家是如何醃製酸菜的,如果與您家的方法不同也沒有什麼要緊的,方法各異是好事,只要這酸菜家人都說好吃就行了,您說是不!
[家庭版醃酸菜]
主料:大白菜一大棵、清水適量
製作過程:
1、白菜去頭,把外面的老幫剝落,白菜心部分,半棵一切兩半。
2、剛好家裡還有幾個碧綠的大幫子,就一起醃上了。
3、大鍋的水微開時先把頭放入開水中,慢慢在把整個菜放入,煮上4分鐘左右,用筷子不斷攪動,讓它裡外受熱均勻。燙好後用筷子夾出,放到醃酸菜的大盆中。
4、在大盆中擺放好晾涼。上面放上白菜外面的幫子。倒入清水,一定要超過白菜。
5、家中沒有大石頭,就想了個簡易的方法,把幾根筷子擺放好,再用兩個瓶子裝滿水壓住筷子。採用這樣的方法還真壓住了白菜,還很緊實。
6、我自己醃的酸菜才剛剛半個月,要想吃的話,還要再等等。醃好後我會再向大家彙報結果。以前先生醃的得到同事好友的稱讚,這次也不會差的。下圖就是外購的酸菜,味道還不錯,就是貴了點。
小貼士:
1、白菜千萬不能在鍋中燙的時間過長,那樣醃製就容易爛。
2、吃自家醃的酸菜,不能著急、求快,不然危害家人健康。
3、陰涼乾爽處,忌諱熱、曬的存放方式。
4、醃酸菜是一個發酵過程,養分轉變成好的乳酸菌和健康的營養成分。