洗澡怎麼看自己洗乾淨了
洗澡是現在每天必備的事，有人洗澡很快，有人洗澡半小時不得出來，洗澡不是洗的快或是洗的時間長來定義是否洗的乾淨，是看洗的方法。
1、洗頭洗臉
洗澡從上往下洗，先洗頭，用溫水把頭髮充分的淋溼，取適量的洗髮水（不是越多越好，可以起泡覆蓋髮量就可以）用髮尾揉搓起豐富的泡沫再揉搓到頭頂頭髮，不要把洗髮水直接塗抹到頭皮，這樣洗髮水起泡覆蓋面就會有限，再用水沖洗乾淨泡沫，洗乾淨再用護髮素用頭巾包裹，洗完澡再清洗頭髮護髮素。
包裹好頭髮再洗臉，這時臉上毛孔因熱氣開啟，用溫水清洗表面灰塵，再用潔面乳清潔，用清水洗掉泡沫，用毛巾擦拭臉上水分，（耳朵和耳朵後面也要擦拭到）。
2、洗身體
人體面板上的毛孔是像下生長的，洗澡時要從下往上洗，逆行使得毛孔開啟清潔汙垢，使用肥皂塗抹身體清潔汙垢，由下往上用毛巾或是沐浴球輕輕的搓澡，在關節或是腋下手肘灣裡，用毛巾順時針打圈的方式洗，像手肘外關節處如果長時間沒有清潔會比手臂面板要黑一些，因為這些關節處的面板紋路是橫向的或是褶皺的，要用打圈的方式才可以開啟面板洗乾淨，腿和腳的關節處也是一樣用打圈的放式洗。全身都搓洗到用溫水清理泡泡（頭髮護髮素一起清洗）就洗好咯。
3、洗澡後身體護理
一般大都會是在冬天塗些身體乳，冬天氣候乾燥，面板容易缺水引起乾燥，所以要用到身體乳，夏天對於一些身體營養水或是美白液有需要的人也是會用到的，一週用一次去角質也是有必要的，用了去角質可以去除肌膚老化層，讓肌膚得到深沉清潔。
