燕麥片受潮變硬還能吃嗎
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燕麥片相信大家都不陌生，很多人喜歡當早餐或者晚餐吃，但是燕麥好吃難挑選，在買燕麥片時，死記這幾點，就能輕鬆挑選到好的燕麥片，後悔才知道，快來一起看看吧
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1。買燕麥片時，最好挑選生燕麥片，雖然生燕麥片需要煮半個小時，但生燕麥片的保留的營養成分比較高，如果是即食類的燕麥片，在製作的過程中會損失很多營養成分，這樣的不建議買
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2。買燕麥片看顏色，如果燕麥顏色呈現暗黑色，則說明燕麥片有可能已經發黴變質了，這樣的燕麥最好不要買，如果有異味的燕麥，最好也不要買
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3。如果想買純燕麥時，則看商品的配料表是否還添加了其他的物質，這是判斷燕麥是否“純粹”的關鍵，如果配料表只有燕麥一樣原料，那就說明是純燕麥，如果配料名單很長，除了燕麥還有麥片、糖、麥芽糊精、油、食品新增劑等，就不算是好的純燕麥了，很可能是膨化燕麥片或穀物口味的燕麥片及燕麥粉等
好了，今天的話題是挑選燕麥片的注意事項，您學會了嗎，如果您有更多方法，歡迎留言，喜歡我的文章記得轉發分享哦