嬰兒輔食米湯怎麼做
寶寶的飲食很關鍵，特別是對於一些只有幾個月大的寶寶。根據 世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，才開始給嬰兒新增輔食。
當給寶寶新增輔食時應該要保證營養以及健康，做一些便於寶寶吃和吸收的食物。今天就給大家盤點寶寶輔食的食材，讓寶寶越來越強壯哦！
特別提示，在給寶寶做輔食的時候要做到專鍋專用，做寶寶輔食應使用寶寶專用鍋具哦！
推薦食譜一：清新小米糊
食材： 大米15克
做法：
1、大米洗淨，用溫水浸泡2個小時。
2、把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。
3、將糊狀的米漿盛入容器。
4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。
5、待米漿沸騰後，繼續煮2分鐘後盛出即可。
功效： 米糊具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養陰、潤燥的功能，有益於人體的發育和健康，並且能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。
推薦食譜二：菜末米湯
食材： 油菜心適量、米粉少許、高湯適量
做法：
1、青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。
2、鍋內加高湯燒開，因為高湯本身有油，所以不用加油了。調好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。
3、加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。
4、鍋內的湯再次煮開，並煮1分鐘左右。
5、等菜末熟了即可出鍋。
功效： 對於不愛吃蔬菜的小朋友來說，菜末米湯是個不錯的選擇。油菜營養非常豐富，含有豐富的維生素，有利於提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便秘。
推薦食譜三：牛奶香蕉糊
食材： 準備食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米麵5克、白糖5克、水適量
做法：
1、 將香蕉去皮後，用勺子研碎。
2、 將牛奶倒入鍋中，加入玉米麵和白糖，邊煮邊攪均勻。
3、 注意一定要把牛奶、玉米麵煮熟。
4、 煮好後倒入研碎的香蕉。
5、 調勻即可餵食
6、 最後用碗裝上即可。
功效： 香蕉素有“智慧之果”的美稱，人體常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生長。香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜，讓人體擁有“胃”動力。這道牛奶香蕉糊含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營養素。