活血化瘀是什麼意恩
近期，全國各地氣溫普遍超過35℃，部分地區更是開啟了高溫蒸煮模式，然而有一些體質特殊的人群，不但不能吹空調，還常常怕冷，這是怎麼回事呢？
這些怕冷的人在風溼科特別常見。有的人表現是全身怕冷，還有一大部分人則是身體區域性怕冷，比如手腳怕冷、關節怕冷、脖子怕冷、胸背怕冷等。其中有一部分人是因為陽虛，還有很大一部分人不是簡單的陽虛，而是陽痺。比如一位籃球運動員，在長期運動中造成了膝關節的勞損，經常出現腫脹和疼痛。於是退役以後，小腿和腳就特別怕冷。
造成陽痺的主要原因就是陽氣不通，就像是花盆中的土太緊實，澆水澆不進去，此時補充溫陽的藥物和食物，反而容易引發炎症。特別是本身有一些基礎疾病，如關節炎、高血壓、糖尿病等，出現身體區域性怕冷的情況，就應當注意是不是陽氣不通的症狀。而陽痺有兩種非常常見的誘因，一是氣滯阻遏陽氣，導致陽氣鬱結，不能溫煦肢體，出現肢體的怕冷。二是寒溼阻遏陽氣，陽虛體質再加上外部環境的寒和溼，就會造成陽氣不通。
我們可以用解鬱通陽方來調理，不過使用前需要先諮詢醫師。
【解鬱通陽方】
01材料
柴胡20克、枳實15克、白芍20克、甘草6克、紅花10克、海桐皮30克。
02做法
用紗布將藥材包裹後煎煮，加入若干條毛巾一同煮30分鐘左右。等水溫下降到40℃時取出毛巾稍微擰乾，熱敷在怕冷部位30分鐘即可。
03功效
柴胡能疏肝理氣、清熱解鬱；白芍可以柔肝、緩急、止痛、清熱；枳實能行氣通鬱；海桐皮用來清熱利溼；紅花可以活血化瘀，甘草則調和諸藥。
今日小結
高溫天氣反而怕冷，是一種比較奇怪的症狀，但卻並不少見，特別是風溼類疾病患者。如果是陽氣不通，不要一味補陽，需要先通絡活血。