怎樣戒除浮躁靜心學習？

學生時代最喜歡做的事情就是玩，所以學生最喜歡放假。但是不管你喜不喜歡學生乃至成年人都是要去學習，不學習考不出成績，不學習個人發展受阻。學習一個巨大的阻礙就是浮躁靜不下心。很多同學攤開書本感覺自己就是靜不下心，看著書本想著其他事情，所以學會戒除浮躁靜心很重要。

靜心就是讓我們排除外界的干擾。我發現很多人都會在學習的時候受到外界影響變得浮躁。例如想看書但是手機一會兒資訊來了，一會兒電話來了，即使沒有資訊和電話現在很多人還是習慣性地看看手機，看看別人發的朋友圈，看看別人發的影片，實在沒什麼看的就是看一些碎片化的東西……總之在現代網際網路發達的時代人們可以瞭解到很多東西，唯一困難的是專注讀書和學習。所以要想靜下心先放下手機和告別無用的社交。

靜心就是我們能夠專注地去幹好一件事。其實現在很多人靜不下來主要就是想幹的事太多而沒有條理，拿起手機不知道幹什麼只是在獵奇看一些資訊和影片。要想靜心就是要拋棄這些羈絆，讓內心放空。讓內心放空有幾種方式可以參考，例如每天抽出一兩個小時去運動，運動不僅可以鍛鍊身體，主要是可以釋放壓力讓人變得開朗。還有可以練習書法，寫書法是一定要講求耐心和心靜否則就會寫不好，長期堅持寫書法可以讓人變得耐心而心平氣和。讀書也是靜心的好方法，當你關掉手機拿起一本很久想看的書時內心是快樂的，當你從太陽昇起閱讀到太陽落山夜幕降臨時書中的天地已經將你帶入寧靜。

有太多的浮躁和喧譁充斥在我們的生活中。學習是我們成長的重要途徑，學習需要靜心。在眾多的誘惑襲來時保持內心的安然很重要，不妨從一些小小的細節做起，每一天都給自己一些激勵，放下眾多的好奇，靜心去學習、去努力。