腎虛幾年了會怎麼樣
現代生活男人壓力越來越大，加班熬夜、應酬喝酒、暴飲暴食、勞苦奔波，很多人30歲左右便開始感覺力不從心，出現易疲勞，熬夜後幾天緩不過來，經常腰痠背痛的、頭暈睏乏、睡眠質量越來越差，甚至出現失眠，這種亞健康狀態中醫認為，腎氣虧虛。
腎虛一般就是因為長期積累成疾病，出現失眠多夢、功能減退、煩躁易怒、記憶力減退等，想要補腎不要急於求成，要循序漸進，持之以恆。
《內經》有云：人體精、氣、神。精足則氣充，氣充則神旺。反之，氣弱則神傷，精神不濟……
首先如果男性腎虛後，就容易腎精不足，患者首先表現為性功能減退，精少不育，很多結婚多年的夫妻一直沒有孩子，很有可能是丈夫精子質量低。
其次就是出現脫髮，健忘，乏力，中醫腎者，其華在發，腎精虧損，則容易脫髮，出現白髮。腎精虧損，無以充髓實腦，人就容易健忘、記憶力減退，神情呆滯。腎虛的人，經常哈欠連天，覺得無精打采，渾身乏力。
最後就是夜尿增多，中醫認為腎主水，能調節體內津液代謝，腎精不足，小便功能就會異常，出現尿頻，夜尿多，尿有餘瀝等症狀。
補腎只需要一個小方，熟地、鹿茸、杜仲、黃精、枸杞泡水即可，這種藥材組成的五寶茶，能補肝腎、補陽培本。
我是中醫辛明蔚醫生，如果大家有男性、女性的相關問題，就請給我留言，我會抽空一一回復！