減肥期吃什麼堅果
雖然現
在的時代
比較
開放，
但是很多人還是有
著傳統的思
想，但我認為這並不是一個時代
所能夠帶給
人們的，我們要
遵從的是
自己的內心，而不是要
隨波逐流
。現在很多的人都開始
因網路上的
照片而焦慮，認為自己的
體態不完美，
自己的
顏值不高
，因而產生了很多
的厭煩，
其實這並不是我們自己所能夠控制的，如果你認為這是自己最
好的狀態
，那麼無
需去改變。
很多人為
了瘦開始減
肥去節食，讓自己
變得苗條
，在傷害自己
身體健康
的情況下，非常
不建議許多
人去跟風，甚至還有一些
人跟風去練直角肩、漫畫腿，這
會極大的傷害我們的
身體健康
。美並不是一
種固體的形式
，這些畸形
審美已
經開始影響我們很
多的年輕人
，也使他們誤入錯
誤的方向
，下面就讓我們來看看這些畸形
審美所
帶來的
審視疲
勞吧！
一、病態瘦
對於很
多的女生
來說，變瘦是他們
一生的追求
，因為她們認為
瘦可以
為她們帶來
高顏值
，所以很多女生為了
保持自己的身材而
去做出很大的努力。
其實這些都
是沒有錯
的，但是如果過度的去
審視自己的身材
，只會讓自己
產生焦慮
，變得沒
有自信
。運動其實是一個
很好的方式，
不僅能讓我們
身體健康
，還可
以減肥，
但是很多的女明星卻
把減肥做
的有
些極端
，讓我們看看都有誰吧！
第一位穎兒，
早期的她臉
上肉嘟嘟的
，帶有一
絲嬰兒肥
，但是自從被網友
所嘲笑之
後，就開始
瘋狂減肥
，現在的她體重只
有80多斤
可想而知她有多
麼的瘦吧
。從照片當中
可以看出
，臉
上幾乎沒有
一絲贅肉，而且
鎖骨也十
分明顯，胸前也瘦的像
肋骨一樣
能夠看
出骨架
，就讓人十分心疼。
第二位就是金晨
，她也是一位十
分自律的
女明星，對自己的
身材要求
十分高，甚至比某些男明
星還要樂衷
於去
鍛鍊身材
，長期鍛鍊的原因也使她
有一些腹肌
。這不禁讓我
們感嘆
，應該付出多
少努力才能夠
換來，其實在
私底下
，我們能夠看出他因
為過瘦的原因
，而顯得十
分憔悴。
第三位是章子怡，
她的
顏值算
是非
常高的
，而且還有非
常精湛的演技，
但是從下
面這張圖
中可以看出，近期的她瘦
的有些過度
，能夠看出胸前的
肋骨有些
突出，甚至有
些嚇人
。因為太瘦，反而穿
衣服不
好看，以前她
的體態就很
好，所以不用為了，追求
直角肩而去跟
風鍛鍊，只有
適合自己
的才是最好看的。
二、整容臉
其
實微調
在娛樂圈
當中大有所
在，但是如果
整的十分過度
，就會讓人看著不像
自然臉
，甚至有些
會整殘
，讓自己留下很多
後遺症
。反而有些得
不償失
，所以我們儘量不要去做讓自己
容易後悔的
事，娛樂圈就有以下幾位明
星進行整容。
第一次婁藝瀟，
因愛情公寓而
大火之後
，收穫了很多粉
絲的喜愛
，但是不知為何，她卻對自
己的顏值沒有自
信，開始整容。從原本的青春自然到現在
滿臉的矽膠感
，即使
透過整容，
也並沒有使她超
過原來的
顏值，這也反而使她沒
有戲可拍。
第二位張檬
，從早期
的夏家三千金當
中，她被很多
人所熟知
，出道很早的她，
顏值卻十分
驚人，在戲中也有著非
常好的演技
。但是因為被人說過醜而
走上整容道路
，本人也十分後
悔去整容
。
整容不僅讓自己失去辨識度，而且也帶來了很多不
好的影響
，所以到現在只能夠
進行帶貨，
很少
去拍戲
。所以整容十分
需要謹慎
，不要一股腦的
就去做，
不僅毀壞在
觀眾心目中的
形象，而且也會讓自己
陷入焦慮
當中。
總結：
病態審美
在現在這個
網路流行時
代，有很多人都
被灌輸以這樣
的思想，不
瘦不美就
得不到別
人的喜愛
，這是非常錯
誤的觀念
。我們必須改變
這樣的審美
，這樣才能夠讓我們
整個社會變
得更加美好。
對於演員來說，她們看中的應該是
提升自己的演技
，而不是想著
靠顏值
來收穫很
多人的喜愛
，這樣只能收穫
短暫的喜愛
。每個人都要相信自己是
獨一無二
的，要找出自己
的閃光點
，讓別人瞭解自己
的內心是十
分美好的。