熬夜後何時運動
作者：李雲飛｜來源：原創
大家好，我是李雲飛，一位久經商場的創業老司機，關注我，每天分享一點財富乾貨，讓你的人生少走彎路。
70後生人，最大的已經過50歲了，最少的也已經40出頭了。如果退休年齡為60歲的話，最大的70年後這一代人最多還有10年時間就要迎來自己的退休生活了。而這10年才是我們人生當中最難熬的時光。
我們一起來看看，有點扎心，但是我們又必須要面對。
一、工作上的壓力
70後慢慢步入了中年時期的末年。在職場當中，這一代人可以說是優勢殆盡，不管是打工者還是創業者，我們都會面臨到一個問題：技能淘汰、知識淘汰。我們很努力想要跟上這個社會發展的步伐，但有的時候還真是心有餘而力不足。打工者則擔心自己接下來的10年裡將會無工可打，創業者則是擔心自己的企業在激烈的競爭環境當中會被淘汰出局。
為什麼會這樣呢？因為市場發展得太快了。
我國改革開放40年，GDP就翻了220倍，可以想象下我們是在飛速地發展。當下的經濟風口像數字經濟、人工智慧、5G技術、大資料等等。具體到某個行業上就像是網際網路電商、直播帶貨、自媒體短影片等等。這些我們好像都是在霧裡看花，那就是看不懂、學不會、跟不上。經濟的快速發展、知識的迭代更新，讓70後這一代人如果還沒有抓住機會的話，那麼接下來再想要抓住機會的可能性也就不大了。
所以，70後這一代人在工作上是承受了前所未有的壓力，我們是非常焦慮，擔心失業、擔心淘汰。因為社會發展得太快速了，讓我們不知道如何去面對？
二、生活上的壓力
除了在工作上的壓力以外，生活上的壓力也是壓得70後這一代人是喘不過氣來。我也是70後生人，現在就倍感覺到生活壓力山大，孩子的教育問題、父母的養老問題，哪一個問題都不能讓自己舒展眉梢。
前兩天就有位網友說，自己也是70後生人，只不過自己夫妻兩個人都是獨生子女，雙方四個老人又都有很嚴重的疾病需要人照顧，這種生活上的壓力讓自己是欲哭無淚。
70後這代人其實是到了青黃不接的年齡，孩子還沒有完全獨立，父母又要面對意外疾病的到來，我們是真正陷入了忠孝不能兩全其美的困境。
很多70後此時還在為了生活不得不背井離鄉，在他鄉選擇默默地努力、奮鬥，只能把心中的那份愧疚和不捨深深地埋藏在心裡。
三、健康上的壓力
最後一種壓力，那就是自己在身體健康上的壓力。中年之際身體各項機能都在下降，再加上自己之前一直都是在忘我地工作著，身體上的健康問題肯定是我們最擔心的事情。我們不是怕自己倒下，而是怕自己倒下以後，身後的那份責任誰來幫我們承擔？
70後這一代人我們深有感觸，有的時候是真病不起，也不能病。但是一個很奇怪的現象就是，70後這一代人一邊告訴著身邊的親朋好友，你不能加班、不能熬夜、多鍛鍊身體，但是到自己的時候這一切都忘記了。因為他們為了工作、為了生活又不得不堅持身體上的這種勞累。
70後這一代，面臨著一個很現實的問題，那就是活不起，更死不起。
那作為我們70後這一代人到底該怎麼辦呢？
1、活在當下，不要想太多，因為在這個世界上除掉生死一切的事情都是小事情。
2、努力學習讓自己跟上這個社會發展的步伐，儘量地讓自己晚點被社會淘汰。
3、雖然說人生最可悲的是，人還在，錢沒有了。但是人生最最可悲的是，錢還在，結果人卻沒有了。
所以說，錢再多不為多，再少也不為少，70後我們有慾望可以但就不要有過多的奢望。
從2021年開始，70後將開啟人生艱難的10年，對此你又會怎麼看呢？歡迎大家留言討論。
作者：李雲飛，知名網際網路公司創始人，大型食品連鎖企業CEO，從事網際網路及實體連鎖行業16年，曾被搜狐網、網易財經、騰訊、鳳凰網、中訊網、百度等知名媒體平臺相續專題報道，擅長網際網路營銷，連鎖企業管理。