不能撓寶寶腳底嗎
早在新運寶寶剛剛出生的時，我們就在醫院學了整套的嬰兒撫觸操，醫生說常做撫觸好處很多。首先，能夠改善寶寶睡眠質量，讓寶寶睡得更踏實。其次，有助穩定情緒，撫觸可以刺激神經末梢的感受器，引起神經衝動，讓人產生鬆弛舒暢的感受，所以透過觸控，能刺激寶寶的感覺器官、調節情緒反應，達到平衡狀態。再者，促進智力發育，尤其撫觸手部，能促進孩子精細動作發育，讓寶寶大腦也更聰明。最後，增加母嬰感情，促進寶寶和媽媽的情感交流，讓寶寶產生信奈和安全感。
但是，因為當時冬天太冷，洗澡後不敢給孩子多做撫觸，怕受涼。後來滿月去醫院體檢，醫生問我有沒有撫觸，我說怕冷很少做，醫生告訴我：其實做撫觸可以選擇性做，不收條件限制，比如手腳這些部位，都是沒有溫度要求的。我一聽，啟發很大，於是就將這套撫觸簡化了，每天哺乳的時候，給寶寶做一做。既能刺激寶寶大腦發育，讓寶寶手指更靈活更聰明；還能增強母子互動，好真是一舉三得。而且還改掉我一邊哺乳一邊刷手機的壞毛病。
給寶寶進行哺乳撫觸，要提前做好3件事，才能讓寶寶舒適，同時媽媽操作更方便。
1、哺乳工具準備：矮椅子、厚抱枕、圓柱形嬰兒枕頭。
2、寶寶適量減衣：適量的減少衣服，既能讓寶寶吃奶更專心，不會因媽媽懷抱太溫暖而邊吃邊睡。其次，穿過多過厚的衣服，寶寶手腳都很難露出來。
3、媽媽準備：媽媽的指甲要剪短，手上也不要戴任何飾品，避免刺傷寶寶的肌膚；其次，媽媽如果留長頭髮，要把頭髮紮起來，以免頭髮干擾到寶寶的眼睛。
媽媽解放雙手，哺乳姿勢準備：
第一步：媽媽先在小板凳上坐好，將抱枕放在自己的大腿上，用胳膊肘抱起寶寶餵奶，調整好姿勢，讓寶寶舒服的吸上。
第二步；再把嬰兒蕎麥枕頭（也可以用毛巾捲成圓柱形的小枕頭）放到寶寶後腦勺的脖子下面，慢慢的把胳膊取出來。再調整一下位置，讓寶寶躺的最舒適的狀態。
這樣媽媽的雙手就解放出來了。可以一邊餵奶一邊撫觸了！是不是很OK？
捏手指撫觸
具體操作：1、用拇指、食指、中指，一起輕輕拿起寶寶的一根手指。2、由指根處旋轉揉按並移向指尖，再由指尖旋轉揉按至指根。3、每根手指做2次，左手可以做5次，每根手指都要做。
特別提示：用力要輕柔、中速、以轉動一圈為一呼。
手部合谷撫觸
中醫認為，頭面合谷收，經常按摩合谷穴，可清新頭腦，頭痛、頭暈、感冒、鼻塞都可以按摩這個穴位。合谷穴在手背，第1、2掌骨之間，即拇指與食指交接處。
具體步驟：拇指和食指共同順時針揉按寶寶的合谷穴。右手30次，左手40次。
腳部湧泉穴撫觸：
穴位：把嬰兒的小腳翹起來，腳趾往裡彎曲，前腳掌的第2、3趾縫紋頭端，與足跟連線的前1/3處，就會出現一個凹陷的窩，這窩就是湧泉穴。
具體操作：用拇指端在穴位上按揉湧泉，揉30下左右即可。多按一按，還有助於寶寶長高！
腳部其他撫觸：
第一、捏腳趾撫觸，方式同手指。第二、撓撓小腳丫，媽媽經常撓撓寶寶腳丫，會讓寶寶覺得很癢、很好玩，還能刺激大腦皮層反射，讓孩子的反應更靈敏。但特別注意：千萬不要撓腳心，會觸發了嬰兒腳底原始反射——踏步反射，導致寶寶亂蹬亂踹！
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