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孩子坐不住、不專心、三分鐘熱度不是病,做好這4點就能改善

作者:由 科學超有料 發表于 俗語日期:2022-06-23

一分鐘都坐不住的孩子怎麼管

不少孩子上小學的時候都會出現以下三種問題,

坐不住、不專心、學什麼都三分鐘熱度

,上課也總是不認真聽講。很多家長都覺得孩子出現這種情況可能是

“多動症”

,其實孩子坐不住、不專心、三分鐘熱度不是病,

而是專注力差。

孩子坐不住、不專心、三分鐘熱度不是病,做好這4點就能改善

所謂的專注力,就是一個人能夠專注去做一件事不受干擾的能力。這種能力是能夠從小培養的,只要家長抓住孩子專注力發育的關鍵期,好好培養,孩子將來就不會出現

坐不住、不專心、三分鐘熱度

的情況。

孩子坐不住、不專心、三分鐘熱度不是病,家長做好下面這4點就能改善

一、給孩子提供無打擾的環境

小麗正在專心地寫作業,結果,媽媽突然送來一盤水果,爸爸給她送來一杯水,本來孩子在專注的做事,卻因為父母的一些舉動被破壞了。

孩子坐不住、不專心、三分鐘熱度不是病,做好這4點就能改善

很多孩子都是這樣被父母一點點地破壞了專注力,相反,那些在家裡沒有受到父母打擾的孩子,往往專注力會更強,尤其是在學習方面,這類孩子會往往更加優秀。

總的來說想讓孩子擁有專注力,那就讓孩子自己玩兒吧,作為家長,我們不要總是去幹擾打斷孩子,在孩子需要幫助的時候,我們才出現就可以了。

孩子坐不住、不專心、三分鐘熱度不是病,做好這4點就能改善

二、給孩子提供安全的心理環境

父母要給孩子充足的愛和支援,讓孩子在充滿安全感的環境當中生活,這樣孩子才能有充足的勇氣去探尋世界,才能夠全心全意的去投入到某一件事情當中。

孩子坐不住、不專心、三分鐘熱度不是病,做好這4點就能改善

很多家長不信任孩子,就拿寫作業這件事情來舉例子:

有些父母在孩子寫作業的時候,貌似是給予陪伴,其實是監督孩子,孩子寫錯了,就讓孩子擦了重寫,過幾分鐘就給孩子挑刺兒,不是讓孩子挺直腰板,就是讓孩子別亂動,在你這樣的陪伴之下,孩子恐怕無法專心寫作業。

孩子坐不住、不專心、三分鐘熱度不是病,做好這4點就能改善

將心比心,若是將你換在孩子的位置,你能夠專心的去寫作業嗎?我猜你肯定會憤怒的將作業摔在地上。

三、給孩子簡潔的物理環境

所謂簡潔的物理環境,就是孩子生活的環境一定要簡潔乾淨,尤其是年齡小的孩子,現在生活都變好了,很多父母也捨得花錢給孩子買玩具,一買就十五六個,累積下來堆的滿屋子都是,這是最容易分散孩子的注意力,一會玩這一會玩那,可不就形成了

“三分鐘熱度”

孩子坐不住、不專心、三分鐘熱度不是病,做好這4點就能改善

所以家長平時一定要給孩子營造一個簡潔的物理環境,把屋中一些沒用的雜物都收拾好,讓孩子的屋子能幹淨整潔,這樣孩子在做事的時候就不容易被分散注意力了。

四、陪孩子玩培養專注力的遊戲

孩子都喜歡玩遊戲,孩子玩遊戲的時候往往都很專注,所以我們可以透過遊戲來培養孩子的專注力。那麼什麼樣的遊戲才可以培養孩子的專注力呢?

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3~6歲孩子可以玩一些簡單的小遊戲,如迷宮、找不同、比大小、拼圖等。

6-12歲的孩子可以玩棋牌類遊戲,象棋、跳棋、五子棋。

12-16歲的孩子可以玩球類遊戲,網球、乒乓球、羽毛球等。

這些遊戲對專注力的提升有很大幫助,父母可以根據孩子的年齡,選擇不同的遊戲讓孩子玩兒。

孩子坐不住、不專心、三分鐘熱度不是病,做好這4點就能改善

我家孩子在3~6歲的時候,玩的是下面這樣一套《3-6歲專注力全腦智慧訓練》,這套書透過上面所述的,適合3~6歲孩子玩的小遊戲,相互結合來來幫助孩子提升專注力,家長可以每天陪孩子玩15分鐘,有效提升孩子專注力。

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