過敏一夜之間臉腫了怎麼回事
患者描述，圍繞操場跑步，兩天後雙膝蓋到小腿腫得厲害，膝蓋偶爾像針扎一樣疼，有時像有東西在跳動，有時冰疼冰疼的，有時膨脹燒疼燒疼。後去醫院做了檢查，診斷為滑膜炎。那麼究竟什麼是膝關節滑膜炎呢，一旦發生了滑膜炎，應如何應對？
什麼是膝關節滑膜炎？
膝關節滑膜炎主要是指膝關節受到急性創傷或慢性勞損時引起滑膜損傷或破裂，導致膝關節腔內積血或積液的一種非感染性炎症反應疾病。滑膜組織具有豐富的血管網，可分泌滑液，起著潤滑關節、提供營養的作用。在全身各大關節中，膝關節是最大的滑膜關節，滑膜易受到原發於自身及繼發於關節軟骨、骨骼及關節外病變的刺激而發生各類急、慢性滑膜炎。急性滑膜炎，多發於愛運動的青年人；慢性滑膜炎，多繼發於各種慢性關節病（如類風溼關節炎、結核性關節炎等），也可見於身體肥胖者或過用膝關節負重者。
滑膜炎的臨床表現有哪些？
滑膜炎的主要病理變化為充血、水腫、滲出、炎性細胞浸潤、肉芽組織形成及滑膜細胞增殖等改變，由此產生一系列的臨床症狀。
（一）關節腫脹
1。反覆發作，時輕時重。
2。與長時間的體位或運動量有關。
3。慢性滑膜炎的腫脹，晨起時症狀相對較輕，下午加重，平臥位抬高患肢可適當緩解，與關節活動量有一定關係。
（二）關節疼痛
1。多表現為鈍痛，主要出現在關節負重活動時，休息往往可以緩解
2。對於區域性滑膜組織增生、形成瘢痕組織，繼而引發撞擊症狀。患者可以明確指出疼痛的具體位置以及關節位置。
（三）活動障礙
1。滑膜增生過多時可以充填關節間隙，引起關節特定方法活動範圍的減少。
2。瀰漫型增生，可引起全方位的活動受限；侷限性增生，只是影響某一方向的活動範圍。
3。滑膜軟骨瘤病往往關節活動受限較為明顯。如果有成熟脫落的遊離體，則容易出現嵌卡症狀。
4。滑膜組織分泌的纖維素性滲出物，會令患者感覺有不尋常的關節摩擦感。
（四）其他症狀
特殊型別滑膜炎根據其病理型別的不同而有著特殊的表現。
1。類風溼滑膜炎往往為小關節多關節發病，有晨僵現象，活動後稍緩解。
2。結核性滑膜炎表現為全身結核毒性症狀，出現午後潮熱、乏力、消瘦等。
滑膜炎如何應對？
1。口服止痛藥（非甾體抗炎藥如布洛芬）
2。休息，減少膝關節活動
3。腫脹嚴重者需就診穿刺抽取積液
4。反覆發作也需及時到醫院就診
在日常生活中，科學正確的慢跑姿勢尤為重要，姿勢正確了這些損傷的風險就能減少很多！
正確的跑步姿勢：
1。慢跑前熱身5-10分鐘，純跑步時長每天30-60分鐘，不用太在意距離；
2。身體稍微前傾，保持中立，手臂自然擺動；
3。膝蓋對準腳尖前進的方向，腿自然彎曲；
4。速度保持“呼吸、心跳稍加快但能很勉強地交談”；
5。場地選擇塑膠地、柏油路等，不建議水泥地。
希望我的科普能幫助到您！
如果有什麼不懂的，可以評論私信告訴我！