狗吃巧克力真的會死嗎
胃,被稱為後天之本,胃不好難長壽。最近幾年,患胃部疾病人越來越多,胃病如果長期得不到有效治療,帶來的後果還是比較嚴重的。
胃是人體最大消化器官,日常不良飲食,更容易傷害胃部健康。那你知道哪些食物可稱之為“爛胃王”極大的傷害我們的胃部嗎?如何才能健康養胃呢?下面我們就一同來了解一下吧。
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胃的重要性
1. 儲存食物
胃可以儲存食物,胃壁有著很高的彈性,人體的胃容量大約是1。5升到2升,可以儲存大量的食物。在進食時,胃壁的肌肉會反射性的舒張,從而可以儲存更多的食物。
2. 促進消化
胃可以分泌胃酸,有促進消化的功效。
3. 防止細菌感染
胃除了可以分泌胃酸之外,還可以分泌其他的物質消滅食物中的細菌,防止細菌感染。
02
胃病的早期症狀
在胃病早期時患者的症狀不是特別明顯,導致大多數人都忽視了疾病的發作。在胃部疾病出現的早期,胃的功能會逐漸衰弱。
由於胃部的蠕動能力相對減弱,無法讓胃內的食物腐熟、排空,所以患者身體上會出現消化不良的表現。隨著食物的排空受到限制,食物的攝入量也會逐漸減少,不少人還會出現胃口不佳、食慾不振等表現。
大多數的胃病都是由於胃酸分泌過多,對胃黏膜造成刺激引起,因此患者會出現反酸。在胃黏膜受到胃酸的侵襲時會伴隨有胃部疼痛,初期以隱痛為主要表現。
03
這些食物或可稱之為“爛胃王”?
1.李子
李子進入胃部後,會刺激胃酸過量分泌,進而損傷胃黏膜,也不利於胃壁健康。因此,胃不好的人趁早管住嘴,少吃為好。
2.菠蘿
菠蘿富含維生素C,不僅能美容養顏,對身體也有好處。但若是胃部健康出現問題,不建議吃菠蘿。因為菠蘿會對胃黏膜造成損傷,導致出現腹瀉、胃痛等。此外,菠蘿還很容易引起過敏,建議少吃為好。
3.燒烤類食物
當食物在炭火上進行燻烤過程中,食物會發生化學反應,會產生一些不利於人體健康的衍生物。人體長期進食其到胃內,也會增加腸胃的負擔,也會增加腸道病變的機率。
4.油炸類食物
食物經過高溫油炸處理過程中,會發生化學反應,產出大量化學物質,且這些化學物質都具有一定的致癌性。並且肉類食物在經過油炸處理後,本身所含的蛋白質以及氨基酸會發生化學反應,營養物質也會發生質變,進而產生不利於健康的成分。
5.甜食
經常吃甜食其實會傷害胃部,甜食當中的一些物質進入人體內之後,會促使胃酸分泌過多,嚴重的話還可能會侵蝕脆弱的胃黏膜增加或者胃炎胃潰瘍的風險。
6.醃菜
泡菜是許多人餐桌上的食物,即使我們每天早上沒有胃口,也可以會點泡菜來開胃。但這些醃製食品含有大量的鹽,遠遠超過我們身體的需要,更容易引起胃腸道刺激,長期食用還有致癌的危險。
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胃病會發展為胃癌嗎?
一般情況下,患者患有胃病的情況下是不會變成胃癌的。但也需要注意,在胃炎的不同型別裡面,有一部分是會有向胃癌的方向發展的可能性的。
病人自身可能從輕度發展到重度,再由重度發展到形成癌。所以患者要注意自身的情況,一旦遇到有出現萎縮性胃炎的情況,並且出現了腸化的情況,就需要及時提高警惕,及時就醫治療。
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養胃方法有這些,你知道嗎?
1.改變飲食習慣
不正確的飲食習慣是造成腸胃不適的最大問題,按時就餐是最重要的。吃飯最好坐著吃,細嚼慢嚥不會對腸胃造成很大壓力。
儘量不要選擇長期食用過於辛辣、刺激性、油炸類的食物,否則會引發腸胃炎和慢性腸胃疾病,還可以多吃一些粗糧和膳食纖維含量高的食物。
2.快步走
快步走可以讓消化功能得到提升,增加腸胃蠕動從而減少便秘的發生。有規律地有氧鍛鍊是緩解便秘的好方法,如中等強度的快步走、騎車、游泳、慢跑等。有氧運動的過程,有助於刺激腸道肌肉的自然收縮,加速糞便的排洩等。
3.腹部按摩
每天晚上臨睡前,做個腹部按摩也能有效養胃。首先將雙手疊加在肚子上,以肚臍為中心,順時針畫圓三十下,然後又逆時針三十下。剛開始力道小點,後面可以稍微加大力道。長此以往,可以有效改善腸胃功能,還可以減小肚子。
4.經常喝粥
稀軟溫熱的粥屬於養胃佳品,每天喝一次粥是最實惠簡單的養胃妙招。針對不同的人群和不同的體質,可以在白粥中加入一些藥材。
薏米有健胃、消水腫、清肺熱等功效;而紅豆也有明顯的健脾胃功效,熬成粥後營養成分能夠充分吸收,也不會給脾胃造成負擔,還可放點紅棗和枸杞。另外早餐吃牛奶燕麥粥,可以養胃和脾;晚餐吃小米粥,則可暖胃安神。
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胃部一陣一陣的絞痛是怎麼回事?
胃部一陣一陣的絞痛可能是有胃一過性的痙攣,也可能有慢性的胃炎或消化性潰瘍,需要做胃鏡確診。如果是胃痙攣,則可以熱敷腹部,喝點熱牛奶或者熱水可以慢慢的緩解。
有胃炎或消化性潰瘍的,則需要做胃鏡檢查。如果檢查有幽門螺桿菌感染的,則需要根治幽門螺桿菌治療,可以用兩種抗生素加一種質子泵抑制劑,治療4周後複查。
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延伸——胃癌能徹底治癒嗎?
胃癌有可能徹底治癒。確診為胃癌以後,一定要及時完善全身檢查,包括血常規、凝血功能、CT等等。如果沒有手術禁忌症,需要行胃癌根治術,做完手術以後需要行化療,還可以應用中藥進行治療。
如果為早期胃癌,經過上述綜合性的治療以後,有可能徹底治癒這種疾病。如果為晚期胃癌,一般不能夠治癒,只能行對症支援治療,比如止疼治療、營養支援治療、化療等等,能夠減輕患者的痛苦,可以延長患者的生存時間。