長期伏案工作是什麼意思
本文轉自：福建衛生報
你是“低頭一族”嗎？長時間、不分地點地玩手機，導致眼睛模糊、頭頸痠痛。。。隨著長期低頭、伏案工作的人群逐漸增多，近年來頸椎病患病率不斷上升。資料表明，全球範圍內約有9億人患有頸椎病，僅在我國頸椎病患者就有2億人之多，頸椎病已成為 “全球十大頑症”之一，年輕人發病率也呈明顯上升趨勢。
在福州，40歲的黃女士，是一名工作狂，常年長時間使用電腦工作，經常肩頸痠痛。3個月前，她加班後突然覺得肩頸特別僵硬、酸脹和疼痛，甚至一度出現視物模糊等症狀。在朋友推薦下，她找到福建衛生報健康大使、福州福其祥中醫院院長林祥崧，經檢查，發現黃女士是因為長期坐姿問題引起頸椎疾病。
經過中醫手法治療後，黃女士頓時覺得症狀緩解了不少。“一次手法治療，頂多管用一個月，緩解頸椎問題，歸根結底還得靠改變日常坐姿、工作狀態和生活習慣。”林祥崧說，頸椎病，是由於頸椎生理曲度的改變，椎間盤、關節等組織的退行變化，刺激或壓迫了頸神經根、脊髓、椎動脈和頸部的交感神經而出現的症狀複雜的症候群。
患上頸椎病後，常感到頸部、肩部和背部疼痛不適，並伴有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、上肢麻痛等。如果這些症狀沒有引起足夠重視，隨著病情的加重，脖子會越來越痛，各種症狀此起彼伏地出現。比如：走路時突然腿一軟，感覺地面在旋轉，眼前一黑站立不穩；突然弱視或失明，持續數分鐘後恢復；除此之外還會出現頭痛欲裂，跳痛、漲痛，還常伴有噁心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂的症狀。
頸椎問題歸根結底是不良工作習慣和生活習慣所致。頸椎病的症狀雖然複雜，但只要引起重視，即可做到“未病先防”。
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活動組織
主辦單位：福建衛生報、福建日報·新福建客戶端
協辦單位：福州福其祥中醫院、福建中醫藥大學附屬人民醫院骨傷二科、福建中醫藥大學附屬第三人民醫院治未病科