拳要打字要練是誰說的
文/趙叢君
採訪手記：
57歲的劉志強習武已經有40多年的時間。劉志強之所以習武，是因為小的時候身體瘦弱，想透過武術強身健體。為此，劉志強練起了中國式摔跤，從此身體得到了鍛鍊，習武的信念也更加堅定。
1980年，經朋友介紹，他與時任北京太極推手隊總教練的牛勝先老師相識，開始學習形意拳。在牛勝先老師的悉心傳授下，劉志強的功夫日漸精進，形成了“功架規範，勁力順達”的演練風格，而讓劉志強感到幸運的是他還得到了武術大家李天驥先生的耐心指點。
1985年，為了進一步達到實戰需要，劉志強在朋友的介紹下，來到北京體院（現北京體育大學），向王守忻老師學習拳擊。
1986年，劉志強在北京市太極推手比賽中榮獲56公斤級冠軍。按照當時的比賽要求，要在七個不同級別中再選4人代表北京參加全國比賽。遺憾的是，由於工作的原因他未能參加全國比賽。
“任何一個拳種包括太極推手，如果從實戰的需要去訓練，同樣都能發揮作用，過去武術是用來作戰，因此以打為主。”劉志強認為，如今練武主要是用來健身，但也要兼顧實戰的訓練，武術是中國傳統文化的精髓，值得我們傳承和發展。
如今，幾十年的時間過去了，劉志強一直把“規規矩矩，持之以恆”，作為自己的練拳準則。
“只有這樣才叫練拳。”劉志強淡然一笑。
訪談錄：
練拳不操手，肯定沒用
問：您最早是練摔跤出身，現在幾十年過去了，回想起小時候練摔跤是什麼樣的感覺？
劉志強：
過去講，三年把式，不如當年跤。摔跤是基本功，特別苦，所以從摔跤改成武術，覺得練武術確實輕鬆多了。摔跤有一個最大的難題，就是你必須得天天互相摔，你要是不摔，光練基本功也摔不了別人。
問：後來怎麼想起練形意拳了？
劉志強：一個是摔跤沒伴，偶爾找個伴摔那麼一兩次，根本就起不到作用，但是基本功這塊基本上都練了。改成形意拳之後，自己可以早晚練，沒有場地限制，比較自由一點。
問：您是1980年開始形意拳的？
劉志強：
1980年4月1日，拜的牛勝先老師，我在之前也找了不少老師，透過朋友找的，但好多都是社會上的人。後來透過徐元國，當時鐵路文工團的一個導演，和牛老師認識了。牛老師這人脾氣不怎麼好，但是功夫不錯，這種情況我才找的牛老師。
問：1985年您去練拳擊了，這個過程牛老師同意嗎？
劉志強：
他倒沒有反對，但是我估計心裡也不一定太高興，因為我當時的工作經常需要這些東西，所以練了一段時間，覺得這東西不知道怎麼用，也不敢問，因為過去練拳不像現在，你還問問劈拳怎麼用，崩拳怎麼打，那時候不敢問。在這種情況下開始和王守忻老師練拳擊，練拳不操手肯定沒用。
問：剛開始練拳擊的時候適應嗎？
劉志強：
拳擊跟武術的基本功不一樣，拳擊都是圍繞著打來進行，我去了之後也有同學同時練，他們過去沒有練過武術，結果練了一段時間我的進步就快，他們就不行。所以武術是基礎，你有了基礎之後，再接觸其它的東西，進步特別快。
問：您覺得拳擊和武術相比有什麼不同？
劉志強
：拳擊有年齡限制和身體素質限制。比如，身體特別不好，就練不了拳擊，上來就練，然後就打，教練也不會教，但是武術不同，傳說霍元甲小時候的身體也不好，但是透過練武術，能把你的身體素質練好，有抗擊打能力了，才能攻擊對方。拳擊的打主要靠的是速度、力量，這樣打上對方之後就有力。形意拳講的也是，出拳一定要有力，速度要快，這是它們的共同點，不同點是形意拳耗功夫的時間太長，我的一個劈拳練了一年，可是要打拳擊，我這一年就能把人放倒了。
學無止境
問：這麼多年，為何一直堅持練形意拳？
劉志強：
形意拳、太極拳和八卦掌，是一家的。練形意的練八卦，練八卦的練太極，形意走的是直線，八卦掌是走圓，練的方法不一樣，但內容要點是相同的。我因為喜歡形意拳，也下了不少功夫，而且一些老先生、老拳師看完我打拳還表揚幾句，這樣就增加了我練拳的信心，提高了興趣，而且牛老師也說了，讓李老師指點指點就是不錯了，一個是你練的不錯，再一個你人要是不怎麼樣，他也不會理你，所以在這個基礎上我還是比較有自信的，一直堅持這麼多年，中途沒有放棄過。
問：剛開始練形意拳的時候什麼感覺？
劉志強：
形意拳剛開始練的時候，接受不了，那會我也年輕，看人家少林又是槍又是棍的，很熱鬧，圍了很多人看。我們整天就練形意拳，有時候也動搖。我一個劈拳就練了一年，最後老師還說你這不對那不對的，結果我們當中有個師兄弟練了8個月，最後老師說練的不對，他自己就不幹了，我怎麼就不對了，完了沒幾天就跑了。
問：您在形意拳的體悟上有何心得？
劉志強：
形意拳從開始練，得從心裡理解這個拳的含義是什麼。比如，小孩十來歲別讓他練，他理解不了，要隨著年齡的增長，才能體會到形意拳是越練越有意思。形意拳對身體能起到特別好的調節作用，因為形意拳是講氣力相和的，所以練形意拳不能喘，練完之後喘，說明你練錯了。練武無止境，練上一年和十年的感覺不一樣，再練十年和我今天的感覺還是有區別的，只能靠自己去練，去體悟。
武術能實戰
問：比如您練過拳擊，但現在練傳統武術的實戰能力，普遍趕不上練現代搏擊的，您怎麼看？
劉志強：
肯定是不如人家，因為你練的東西跟人家那個截然相反，人家是練打的，你是練基本功的，武術有個講究，“練拳不練功，老來一場空”“練拳不練腿，一輩子冒失鬼”。可是拳擊不要求這個，練的就是直拳、擺拳、勾拳，然後增加它的速度，把這兩點結合好了，再增加反應。他練一年拳擊，你練三年形意拳，肯定捱揍。但武術不是不能打，就是練的東西不一樣。
問：您覺得傳統武術能走向擂臺嗎？
劉志強：
我認為傳統武術中的一些技術，已經走向了擂臺。運動員在比賽中，用的一些摔法、踢法、無疑是從武術中提煉出來的，可以說散打就是武術的一種表現形式。