形意拳
龐超解析內家拳11：洪均生前輩，練拳如擰毛巾
2023-02-02
所以我們為什麼在開頭說傳統內家全，將會在20年到30年之後很有可能失傳，因為大家現在練的都是肩胯長方形不動的現代太極拳，很多人練習纏絲也是，肩胯四個點不動，都只是在活動胳膊，沒有活動人體的肩和胯
檢視更多太原“武術村” 武術套路代代相傳
2022-12-04
這些天，正在太原舉行的二青盛會，成了太原人街頭巷尾的談論話題，家住太原市小店區的八旬老人何允義向山西晚報自薦說，二青會是體育盛事，他們村也有一個體育新聞，小店區北格鎮辛村的形意拳代代相傳，至今已有200多年，而今，村裡上至九旬的老人在練拳，
檢視更多劉志強：按規矩練拳，讓我一生受益
2022-11-21
劉志強：他倒沒有反對，但是我估計心裡也不一定太高興，因為我當時的工作經常需要這些東西，所以練了一段時間，覺得這東西不知道怎麼用，也不敢問，因為過去練拳不像現在，你還問問劈拳怎麼用，崩拳怎麼打，那時候不敢問
檢視更多形意拳古樸簡潔的招式，堅持練習能讓你聽到世界上最動聽的三個字
2022-10-24
練習形意拳要求採用逆腹式呼吸，呼吸保持深、長、細、勻，並且與動作協調，這就使橫隔膜得到很好的鍛鍊，是最有效的補氧方式
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外國人認為中國最能打的武術，八極拳第三，詠春拳排不上名
2022-10-04
後來王薌齋在形意拳的基礎上，將站樁和拳法融合改良，自創出一套強身健體的意拳，也就是大成拳
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練拳容易得勁難，靈勁上身天地翻
2022-09-13
孫存周前輩曾說：”練習形意拳，能夠做到不加助跑，前跳一丈後跳八尺，就可以實用了“，這句話看似鍛鍊的是外在的筋骨之力，實則是內功修養深厚之後，自然形成的功力，不加力力無窮，不運氣氣自充，拳貴自然而已
檢視更多濟南七旬老人練拳50餘載 授徒著書重振尚派形意拳
2022-09-09
今年70歲的濟南尚派形意拳非遺傳人梅殿修帶領眾弟子在大明湖畔習武練拳
檢視更多論傳統武術的傳統文化性
2022-08-08
傳統武術吸收了很多傳統文化的精髓，代表性的拳種如：形意拳、八卦拳、太極拳、八極拳、少林拳等
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論王福元的實戰能力，可察覺身後10步內動靜，“鐵胳膊”名下無虛
2022-08-01
最後，關於王福元先生一身形意拳功夫的實戰話題，咱們今天就先暫且聊到這裡
檢視更多如何學習太極拳？
2022-07-15
形意拳八極拳是以肩膀和脊髓為力量的出口，身體直接就是擰了起來
檢視更多2018年北京市形意拳研究會總結會暨2019年新春團拜會
2022-06-12
齊齊哈爾市迷蹤，翻子拳研究會會長，中國武術一級裁判許雲龍先生、廊坊尋源武術社社長，四民武術社副付社長林慶先生、絕覽武學會會長戴合明先生、牛街民族武術社秘書長張斌先生、少林五行八法拳研究會副會長、秘書長秦嘉藝女士、中國民協武術文化傳承與研究基
檢視更多唐維祿練功把氣路練歪了，想拜李存義為師，為何李存義只讓他看門
2022-02-18
不過，除了申萬林，唐維祿還很崇拜另一位形意拳大師，那就是李存義
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內家真傳拳術：形意拳三體式
2022-02-14
用到練拳上來說，形意拳你只要把這個樁站對了，在對的基礎上堅持練，功夫就會有很大的提高
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形意拳就是要“你打你的我打我的”，打出自己的節奏
2022-01-11
老虎豹子的脊柱方向和四肢方向是一致的，所以來自腰胯的力量可以很順暢地傳遞到四肢，但是人的肩臂和脊柱是十字交叉的，按道理從腰胯上來的力量到這就中斷了，所以普通人只會用兩臂的力量，而不懂得用腰胯整體，這也就是為什麼人控制不住一條發怒的二三十斤小
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樁功：江湖法術“金剛印”推不動、拉不動、晃不動的原理是什麼？
2022-01-01
所以太極拳講究八面支撐，意拳追求六面混元，都是把自己假想成一個渾圓的球，透過支撐去應對八面的攻擊
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《拳意述真》—孫祿堂著
2021-12-29
第二章 八卦拳家小傳董海川先生，順天文安縣，朱家塢人，喜習武術，嘗涉跡江皖間，遇異人傳授，居三年，拳術劍術及各器械，無不造其極，歸後入睿王府當差，人多知其有奇技異能，投為門下受教者絡繹不絕，所教拳術，稱為八卦，其式形，皆是河圖洛書之數，其道
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孫祿堂寫書公開武功秘訣，又登報選傳人，為何其武功依然“失傳”
2021-12-26
此時，孫祿堂已經27歲了
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影視中隱藏的內家拳秘密
2021-12-26
李尊吾：人愛偷懶，覺得歪頭斜腰舒服，不知挺拔才能偷大懶
檢視更多三體勢為何一定要凸出命門？
2021-12-14
現在我們透過站立三體勢，就是要開啟這個生命之門，同時也使兩個腎臟在不斷地增強它自身的運動，提高它的生命力
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心意拳創立淵源
2021-12-07
2：戴氏心意拳發源于山西省晉中市祁縣，戴氏心意拳創始人名戴隆邦，系山西祁縣小韓村人氏，生於清康熙五十九年（1720），卒於嘉慶十四年（1809），享年89歲，他自幼嗜武，聰穎過人，勤奮好學，一絲不苟，在武術世家的薰陶下，學文習武，全面繼承其
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