麻屋子是指什麼
花生米是在我們生活當中大家比較偏愛食用的一種美食，“麻屋子，紅帳子，裡面住著個白胖子”這就是形容的花生。無論是閒情雅緻時當作零食食用，還是當成配菜加以烹調，花生米都是我們生活中不可多得的“美味食材”。而在之前美國的國立衛生研究院就曾釋出過一則新的關於花生的研究結果，就是我們在日常生活中適量食用花生（米），時很有助於防止動脈硬化的，還可以有效降低心臟病和腦卒中的發病風險。那麼對於這樣一種具有“長壽果”美譽的食品，常吃對於身體有何好處？在最該食用健康零食的春節，如何食用堅果更加健康呢？
花生的營養價值是很高的，它裡面含脂肪40％到50％，是大豆的大約兩倍之多。而含蛋白質大約有30％左右，相當於是小麥的兩倍多，也是大米的三倍。而且花生是很易被我們人體吸收的，它的消化係數在90％左右。除此之外，花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素等等，因此也被我們稱之為“長生果”。
那麼首先我們來盤一下常吃花生的好處吧：
第一：經常吃一些花生米時可以增強我們的記憶力、健腦和抗衰老的。
第二：還可以治胃疼、胃酸過多、及十二指腸潰瘍等等疾病。我們只需要每日早晨漱口後，食花生油2～4湯勺，連服1周就有明顯效果。
第三：花生的止血功能主要在“衣”，在中藥中稱為“紅衣”，花生止血有效成分可以溶解於水，所以花生水煎劑時很有效的。對於血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、血友病、類血友病、先天性遺傳性毛細血管擴張出血癥、血小板無力出血症等，都是有一定的治療作用的。
第四：花生可以降脂，因為花生中含有不飽和脂肪酸，所以有降脂的作用，我們在平日可以用花生油炒菜。另外花生果殼還含有降脂甙類，可治高膽固醇等等。
第五：花生還可以止咳化痰：我們把花生米炒或煮熟、每天吃、不間斷、痊癒後方可停用。具有潤肺、化痰、老年慢性支氣管炎。注意的時：有虛火實熱症的人不要吃哦。
在這裡還要格外提醒大家，凡是有高黏血癥、高凝血癥的患者，時不宜吃花生的，有膽系疾病的人也要少食，而且不要用油炸。
第六：花生可以血糖的穩定。多吃一些花生還對減少體內進行碳水化合物吸收有著明顯的效果。若是每天早上都來上一些花生，患有糖尿病的可能性都會大大地降低。而且在早上吃了花生以後，那麼一天的血糖都可能很低，而且不會變高。所以換句話來說，糖尿病患者要是沒事的話，也時可以吃一點花生的。總的來看，花生是對人的身體是很好的一種食物，我們在平時大家沒事就將它當成零食來吃是完全沒問題的，而且長期多吃，還有著延綿益壽的好處呢！
在最後還要提醒大家的是花生要吃新鮮的，千萬不能吃發黴的花生，因為發黴的花生本來就具有一些非常不好的物質。
說了花生的這麼多好處不知道大家是不是覺得花生真的是個寶呢？那麼您還知道關於花生的哪些知識呢？歡迎評論區分享哦！