小朋友湯跟飯一起吃好不好
從嬰兒出生起，父母最擔心的就是吃飯。過去，生活條件很差。父母擔心他們的孩子吃不飽或吃得不好，偶爾有機會吃一頓肉、吃一塊糖都不捨得，一定要留下來給孩子。現在生活水平得到了改善，孩子們不用擔心沒有吃的，甚至有的孩子每天有吃不完的零食，但是父母已經開始擔心孩子的挑食和營養攝入不均會影響他們的健康和成長。加上一個大家庭裡現在只有一個孩子的情況，這讓那些父母每天都是小心翼翼地，擔心孩子們會吃得不好並且感覺身體不舒服。
我的有一個朋友，自從生完孩子後，就辭職，成為家裡的專職媽媽，但畢竟她是新手，沒有帶孩子的經驗。婆婆擔心她不能照顧她的孫子，所以她搬來一起住。婆婆和她一起照顧寶寶。我的朋友總是稱讚自己的婆婆會帶孩子，孩子被帶得不哭不鬧，而且會在六個月後開始給孩子換著花樣做輔食。婆婆每天為孩子煮粥，並加入切碎的蝦，蔬菜葉，雞蛋，果泥等。
但是，由於嬰兒8個月大了，婆婆不再專門準備輔食，而是開始嘗試為孩子們吃“大米飯”，將大米浸泡在雞湯和蔬菜湯中，然後餵給孩子。孩子們一湯匙一湯匙吃。看著蔬菜湯，上面漂浮著一層油花，朋友開始擔心孩子的肚子受不了，她又不好意思阻止婆婆。畢竟，婆婆幫她帶了這麼長時間的孩子，也是非常辛苦的。到現在為止，孩子到1歲半，看上去又瘦又小，體質仍然很虛弱，前兩天又是出現嘔吐和腹瀉，胃部不適，朋友帶著孩子去了醫院檢查，才知道孩子的脾胃受傷了，營養不被吸收，可能會影響身高和發育。
給孩子喂“湯泡飯”
許多老一輩都喜歡給孩子喂用湯浸泡的米飯，用湯將米飯浸泡軟了，孩子可以不嚼太多次就吞下，米粒帶有湯的鹹味，孩子容易進食，味道鮮美，並且總是說“過去，孩子就是這樣喂的”，但是，過去，生活條件很差，人們飲食清淡，怎麼能像現在的孩子一樣，食物和肉也吃得多了，脾胃本身就負擔很重，這是一個很大的挑戰。湯浸泡的米飯不同於煮熟的米粥。外表柔軟，內裡堅硬。它到達腸胃時很難消化，非常容易給孩子帶來積食與脾胃不適。
隨機的營養搭配
前面我們說過，孩子們不擔心飲食，食物豐富。但是，許多老一輩仍然習慣於給孩子留下“好東西”。他們通常會讓孩子吃很多肉，蛋，牛奶以獲取營養，甚至補給孩子吃多種補品。很不吝嗇地給孩子買保健品，卻不去注意營養的均衡搭配，導致蔬菜和水果的攝入量非常少，給孩子的胃腸道帶來很大負擔，隔三差五的消化不良，營養過剩，最終導致了孩子很容易進入性早熟，脾胃虛弱，這樣既破壞了孩子的體質，還並延緩身高發育。
用零食來哄孩子
在生活中，我們發現年輕的父母通常會控制孩子吃零食，他們知道這些是垃圾食品，對孩子的身體發育絲毫沒有幫助，甚至危害孩子的健康，可是，姥姥姥爺，爺爺奶奶卻來個“隔輩疼”。喜歡用各種糖果，果凍，薯片和其他零食來逗孩子們開心。這些垃圾食品可能在短時間內看不到任何東西。最多就是讓孩子們不喜歡正常吃飯和火氣大，但要積年累月，它會積聚許多毒素，導致孩子的脾胃不適與過度肥胖。
無論是老一輩帶孩子，還是父母帶孩子，都應儘可能避免上述三種情況，不要盲目跟風。認為給寶寶食用大魚大肉是最好的，就逼迫孩子食用。肉，蛋，牛奶，水果等都是營養食品。只有合理的比例和均衡的攝入量，寶寶才能健康成長與發育。
特別提示：
“寶寶的脾胃不足”，就是餵養期間寶寶的脾胃容易受傷。建議父母給孩子喝點焦/胗/棘來養護脾胃，改善腸胃的消化，清理積聚的食物，促進脾臟多水谷精微的妙運化和吸收，這樣做有助於孩子身體的健康發育。
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