產婦應該怎麼睡
孕媽媽在懷孕的時候會特別注意自己的身體健康，但是卸貨了以後，有關注過自己的身體嗎？產後保持正確的睡姿非常的重要，無論是順產還是剖腹產，選擇正確的睡姿，可以減少傷口的傷害，也會避免子宮移位的現象發生。
產後正確的睡姿
產婦在順產後，在會陰處有輕度的撕裂，有產婦還會側切，留下傷口，順產的孕婦一定要避免仰臥，仰臥造成骨盆寬大，側臥的話，避免骨縫繼續開裂，身體恢復的比較快，所以順產的孕婦，一定要選擇側臥，避免壓到傷口。
現在很多媽媽選擇剖腹產生孩子，孕婦做完剖腹產手術以後，麻醉藥的作用很快就會消失，這時候媽媽們會感到傷口疼痛厲害，如果寶媽採取仰臥的方式，子宮收縮會更加厲害，所以應該採取側臥的方式，也可以在自己的背後墊上被子或者毛毯，這樣可以減少切口的牽拉震動帶來的疼痛。
產後注意事項
1、產婦要避免長期的仰臥，或者是側臥，仰臥側臥，要輪流交替，產婦要少食多餐，多吃一些湯類，有助於下奶，也可以吃一些新鮮的水果，補充身體所需要的維生素。
2、很多人認為產婦需要靜養，注意休息，但是一般在產後的兩天後，就可以下床進行走動，可以梳頭刷牙，但不要去碰冷水。
總之，產婦在生出寶寶以後，一定要注意自己的睡姿，保持側臥，睡姿不正確的話，容易導致產後腰疼，白帶增多，也不利於惡露的排出。