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三高疾病一直以來都是嚴重威脅人體健康的身體疾病，可是近幾年除了常見的三高疾病之外，第四高也普遍出現在人們的日常生活中，那就是高尿酸。
由於人們對於高尿酸並不是特別的瞭解，因此就算是被高中患上了高尿酸，很多人也可能會選擇任其發展，可是尿酸持續升高給身體造成的傷害是非常嚴重的。
什麼是高尿酸？
高尿酸是一種慢性代謝性疾病，跟嘌呤代謝紊亂有關，如果身體當中的嘌呤持續增多的話，那麼就會形成尿酸高濃度的尿酸會析出尿酸鹽，結晶尿酸鹽結晶喜歡沉澱在關節部位，久而久之也會誘發其他的併發症。
所以高尿酸是一種相對較為嚴重的身體疾病，如果在體檢的過程中被告知患上了高尿酸的話，也希望你能夠配合醫生的治療，按時服用藥物，及時進行調理和控制。
身體當中的嘌呤主要有兩個來源分為內源性和外源性，人的身體會主動產生嘌呤物質，但一般情況下，身體所產生的嘌呤成分能夠被順利代謝排出。
但如果飲食方面不注意的話，很有可能會導致嘌呤物質滲出過多，從而影響到尿酸的水平，引起不必要的麻煩。
尿酸持續升高會帶來哪些危害？
誘發痛風
如果體內尿酸持續升高而沒有及時進行控制的話，那麼尿酸鹽結晶沉澱在關節部位很容易增加患痛風的風險，很多人認為痛風是一種關節疾病，殊不知痛風是高尿酸的併發症，所以患上了高尿酸一定要及時進行控制，千萬不要等痛風出現才後悔。
造成痛風石
如果患上了痛風，仍然沒有及時進行治療和調理的話，那麼關節部位的尿酸緩慢緩緩緩緩緩解經，會累積的越來越多，慢慢的形成痛風石，痛風石發展到非常嚴重的狀態，一般需要手術進行治療和調理，所以這一點也應該多加註意。
損傷腎臟
很多人絞盡腦汁也沒有聯想到高尿酸與腎臟的聯絡，身體當中尿酸持續升高，多餘的尿酸主要依靠腎臟以尿液的形式代謝排出體外，所以患上了高尿酸，如果沒有及時進行治療的話，很容易導致腎臟處於超負荷工作的狀態，也會增加患病風險。
傷害心血管
尿酸升高也會給心血管造成一定的負擔和傷害，心血管健康直接關乎著人的身體健康，甚至是生命健康，因此如果出現了高尿酸的情況，希望你能夠積極調理和改善心血管的健康狀況。
高尿酸是吃出來的？
很多人認為之所以會患上高尿酸跟飲食有很大的聯絡，早在過去的時候，很多地區的人們過著吃不飽穿不暖的生活，很少會有人患上高尿酸，而現在高尿酸患者越來越多，難免跟飲食有關。
有些時候尿酸升高的原因的確跟飲食有很大的聯絡，如果飲食方面不注意的話，很有可能會導致尿酸失控。
特別是日常生活中，經常吃一些高嘌呤食物，更是會導致嘌呤代謝紊亂，從而出現高尿酸的情況，所以不想跟尿酸找上門，希望你一定要積極調控和改善飲食，不要不當回事。
醫生：想要預防痛風，6種食物，趕緊拉黑
1、海鮮
海鮮的味道吃起來非常鮮美，而且營養價值也比較高，可是海鮮屬於比較典型的高嘌呤食物，所以對於那些本身就患有高尿酸的人而言，如果經常吃海鮮的話，很容易導致尿酸升高，希望你能夠嘴下留情。
2、啤酒
我國是一個酒文化源遠流長的國家，日常生活中很多年輕人對於啤酒而不失手，或許在年輕人看來喝啤酒是一件很愜意的事情，啤酒當中的嘌呤含量也許沒有想象的那麼高，但是經常喝啤酒會導致代謝速率下降，不利於尿酸順利排出。
3、火鍋
火鍋也是當下人們比較喜歡的一種食物，特別是寒冷的冬天，約上幾個好友一起吃頓美味的火鍋，也是一件很愜意的事情，可是吃火鍋的時候難免要涮一些肉類，食物漂亮易溶於水，大多數肉類食物幾乎都是含有嘌呤的，難免會升高尿酸。
4、動物內臟
像是豬肝，豬心，豬大腸，雞胗，鴨肝等等都屬於動物內臟，這些食物吃起來非常美味，而且營養價值也比較高，所以受到了人們的喜歡，動物內臟類食物當中的嘌呤含量是非常高的，如果經常吃的話很容易誘發高尿酸。
5、鹹菜
醃製鹹菜應該可以算得上是我國比較傳統的一種食物，老一輩的人仍然非常愛吃醃製鹹菜，可是其中不僅含有鹽分，而且亞硝酸鹽的含量也是非常高的，如果經常吃的話不利於新陳代謝，也會導致尿酸失控。
6、高糖飲料
生活中一些年輕人感到口渴的時候並不喜歡喝水，而是以飲料代替水分攝入，不得不承認飲料和其他非常美味，但如果經常喝飲料的話，糖分生活都會導致血糖升高，血糖不穩定也會影響到尿酸的波動。
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