懂得放下和釋懷，享受開心和快樂

人生在世，苦辣酸甜。生活中，既有開心和快樂，也有痛苦和煩惱。有人說，酸甜苦辣才是生活，喜怒哀樂才是人生。懂得放下和釋懷，享受開心和快樂。

一個人之所以痛苦和煩惱，是自心出了問題，是因為放不下那顆執著心。生活中的不如意不可避免，但如果一個人能夠放下執著，懂得釋懷，學會忘記，事過心過，那麼他的心境就會柔和清淨、愉悅美好。

有句話說得好：“若不是心寬似海，哪來的風平浪靜。”擁有一顆真誠、善良、寬容的心，不與別人斤斤計較，不與爛事糾纏不清，不與煩惱耿耿於懷，反思自己的錯，感恩別人的好，忘記心中的痛，才能擁有開心快樂幸福的生活。

《論語》中有句話說：“成事不說，遂事不諫，既往不咎。”懂得放下和釋懷，是一種智慧、修養和境界。人生苦短，世事無常，不必事事在乎，不必處處計較。“淡然釋懷笑萬物，唯聞花香滿樓窗。”

人生除了生死之外，其它一切都是小事。什麼都不是自己的，只有平安、健康和快樂是自己的。時間撲面而來，我們終將放下和釋懷。只有學會放下和釋懷，放下痛苦，才能夠收穫幸福；放下負擔，才能夠走得更遠；放下過往，才能夠走向未來。

往後餘生，要心存善良和感恩，懂得放下和釋懷，與往事幹杯，與他人為善，與自己和解，與痛苦分手，與快樂結伴，好好地享受雲淡風輕、淡定從容、開心快樂的生活。