孩子老說夢話怎麼辦
據悉，約20%的3~4歲兒童晚上都會以各種形式醒來。 之所以經常醒來，其中一個原因就是在這個時期，好奇心旺盛，經常參加家庭生活，因此非常興奮。另外，對於3~4歲的孩子來說，睡覺意味著父母分離，因此不僅對睡眠進行抵抗，而且經常在睡覺時醒來後還會確認父母是否在身邊。
因此，即使被父母揹著或抱著孩子睡覺，即使是用嘴叼著奶頭也要得到安慰。另外，由於這一時期是大小便基本完成的時期，因此，由於訓練帶來的壓力和想從母親那裡獨立，卻又不能隨心所欲，由此帶來的挫折感等總是在我心中。因此，3，4歲的孩子半夜會醒來，而醒來後則要尋找父母。
過了24個月，說話開始說起來，睡覺時說夢話的孩子出人意料地多。睡覺時大腦的一部分還留有醒著時的興奮狀態，所以睡覺時也能感覺到多種感覺，這就是夢。就像做了不好的夢一樣，有時哭，有時又像做心情好的夢一樣笑。因為是自然睡眠的一部分，所以沒有必要勉強喚醒或說話。如果不是嚴重的噩夢，喚醒會妨礙孩子自發的睡眠引導。直接抱在懷裡拍拍拍，讓孩子舒服點。孩子們有時睡覺打呼嚕，呼吸時鼻子快的進球，“空氣的流動較下垂的關係，尤其是粘膜懸雍垂和周圍人的粘膜上顎產生摩擦，使他們的振動聲發生。特別是孩子鼻孔小，鼻子經常堵塞，因此經常打呼嚕。睡覺時打呼嚕的理由是口腔粘膜在晚上會鬆弛，因此空氣流動產生阻力，所以會打鼾。
育兒解決方案
要想減少孩子們錯誤的睡眠習慣，首先要在睡前一個小時內避免興奮的遊戲或看電視等刺激。另外，睡覺要成為快樂的東西，要自然，在孩子入睡時，父母可以談話或安慰孩子。讓孩子帶著喜歡的娃娃或玩具睡覺也有可能成為一種安慰。
白天增加活動量或減少午睡，或者不讓孩子在深夜喝奶，這些都能讓孩子睡得很深。儘管如此，如果孩子經常說夢話，不能深度入睡的話，應該檢查是否有什麼事可以讓孩子感到不舒服的事情，有沒有父母不和。
因為打呼嚕是生理現象，疲勞或感冒，睡覺時粘膜會拉長，所以如果觀察健康狀態沒有異常，就不必擔心。 最好觀察有沒有感冒等呼吸道感染，開啟加溼器也會有所幫。如果鼻子不通，把放在鼻子裡三四滴的生理鹽水放入鼻子裡，會減少堵塞。