三更出無中生有是什麼意思
俗話常說：三更莫貪色，若經常控制不住，可能要付出這些“代價”
眾所周知，我們生活中一個不起眼的行為，都可能對身體健康產生很大的影響，可是現在生活節奏越來越快，人們的生存壓力也越來越大，所以出現在人們身上的不良習慣也就越來越多，比如飲食不節制，作息不規律以及心態不樂觀等等，雖然平時大部分人也非常注重對身體的保養，可如果這些不良習慣改不掉，就算吃再多的補品都沒有用，當然除了這些常見的不良習慣以外，還有很多被忽略的不當行為，可能短時間內身體並沒有任何的異常，可時間一長，各種疾病就會接踵而至，甚至還可能威脅到生命安全。
我們平時會聽到很多有關健康的俗語，比如一日三棗，長生不老；每天一蘋果，疾病不找我等等，可能有些俗語都沒有任何的科學依據，但是大部分都是經過我們的前人經過幾千年的生活實踐總結出來的經驗，不過大部分俗語都是提醒我們一定要自律，可是有些方面很多人卻很難控制，比如“三更莫貪色”這句話。
夫妻之間要想保持良好的關係，那就必須經常進行一些比較親密的交流，比如一個簡單的擁抱，一個親吻，而最直接的方式就是夫妻溫存，可對於這件事，時間的安排非常重要，所謂三更莫貪色也就是這個意思，三更指的就是夜裡12點左右，就是提醒每對夫妻，一定不要在夜裡12點左右進行一些夫妻親密的行為，而這句俗語也有一定的科學基礎，一旦犯錯，就會給身體產生很大的損傷。
肝功能下降
肝臟是我們身體主要的解毒排毒器官，我們吃進體內的每一口食物，呼入體內的每一口空氣，都要經過肝臟的排查，一旦發現毒素，就會馬上進行化解，這也保證了身體的正常執行，而肝臟化解的毒素一般都會在夜裡12點左右進行排出，可如果這個時候夫妻進行一些比較親密的行為，就很容易增加肝臟的執行負擔，導致肝臟陷入緊張，從而引起肝功能下降。
睡眠不足
因為生活以及工作模式的改變，所以很多人的作息習慣都發生了很大的改變，熬夜晚睡成了習以為常的事情，而且很多人還出現了各種各樣的睡眠障礙。而很多夫妻習慣在晚上進行親熱，因為這個時候環境安靜，而且沒有工作煩心，整個人的狀態最為放鬆，可是整個過程結束以後，會導致男女雙方體內的血液快速迴圈，而且身體處於極度興奮的狀態，這就很容易影響睡眠質量，導致睡眠不足。
加速衰老
衰老是我們每個人都非常恐懼的事情，因為一旦進入衰老，臉上的皺紋會增加，牙齒會脫落，身材也會走樣，所以平時大部分人都非常注重對身體的保養，企圖透過吃各種滋補品的方式延緩衰老，而適當的夫妻生活能夠有效地延緩衰老，所以很多夫妻也會堅持這個習慣，但不少夫妻卻會選擇晚上12點左右，而這就會大大增加身體各器官的執行負擔，而且會抑制體內個激素的分泌，反而會加速身體的衰老。
最佳貪色時間——早上
其實夫妻進行親密行為的最佳時間不是晚上，也不是下午，而是早上，因為這個時候雙方的身體都經過一夜的休息，所以精力以及體力都處於一天的巔峰狀態，而且體內的血液迴圈也更加順暢，不僅能夠帶來更好的體驗，而且更有利於身體健康。
