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家常食譜,簡單做,一人在家不知道吃什麼的時候,一定要試試

作者:由 搜食日記 發表于 俗語日期:2021-06-26

在家吃什麼飯簡單方便

家常食譜,簡單做,一人在家不知道吃什麼的時候,一定要試試

茄子是個怎麼做都好吃的食物,北方大多是圓球形,南方以長條形居多,味道上無差;我特別愛吃茄子,蒜末爆香茄子再加些肉末來炒飯,太香了,吃得碗底都不剩,一人在家不知道吃什麼的時候,一定要試試。

家常食譜,簡單做,一人在家不知道吃什麼的時候,一定要試試

食材:茄子1個、肉末250克、米飯1碗、老乾媽1勺(白瓷勺)、蒜瓣6~7個、小蔥2根、蠔油1勺、生抽半勺、糖1勺、鹽適量

做法:

1、茄子洗淨先切條狀再切成小丁;蒜瓣洗淨後切末放一旁備用。

2、鍋中倒少許油開中火,油熱後加入肉末,炒至變白,盛出備用。

3、鍋中繼續加入蒜末煸香,至微微焦黃狀態後加入茄子、煸好的肉末,炒至茄子脫水變軟的狀態。

4、蠔油、生抽、糖倒入小碗中,用筷子攪勻調成汁倒入鍋中,再加入1勺老乾媽翻炒,使茄子和肉末上色有底味兒。

5、再加入米飯充分拌勻(建議用隔夜冷藏過的米飯,這樣炒出來粒粒分明),根據個人口重情況加適量的鹽。(之前放過的調料都有一定的鹹度,這裡酌情加鹽)

6、最後撒點蔥花,就可以出鍋開吃嘍

家常食譜,簡單做,一人在家不知道吃什麼的時候,一定要試試

菠菜,原產地在波斯地區,後在唐朝時由尼泊爾人帶入中國。現在國內各省均有普遍栽培,已經成為一種極常見的蔬菜。陳醋,咱中國老祖宗發明的傳統調味品之一,咱們享用老祖宗留下來的這個好東西已經有3000多年曆史。

主要食材:菠菜1把、糖、陳醋和鹽等調料適量

做法:1。菠菜洗淨,切段,備用。

2。鍋內加水,水燒開後倒入菠菜。焯水大概一兩分鐘,斷生即可撈出,過冷水。過冷水是為了避免菠菜菜葉變黃,還能保證比較好的口感。

3。調汁。適量的鹽、陳醋、糖、蠔油。這裡的主料其實只要有鹽、糖和陳醋就夠了,其他調料根據自己喜好隨意,比如花椒油和辣椒油。我家因為孩子不能吃辣,所以只放最基本的鹽、糖和陳醋了。糖醋比例一比一就可以了,如果想爽口一些就多放點醋,如果怕酸就少放醋。

4。菠菜擺盤,倒入料汁。

5。撒上白芝麻,增加美觀和提高營養,芝麻含鈣比較多。

家常食譜,簡單做,一人在家不知道吃什麼的時候,一定要試試

姬松茸雞湯

準備食材:姬松茸5個、雞腿一個(約300g)、生薑兩片、料酒半勺、食鹽3g、清水適量

做法:

1、將雞腿清洗並剁碎成塊狀,姬松茸我們直切清洗切片即可。

2、起鍋加水,將雞塊直接冷水下鍋焯水,過程中撇去浮沫,再撈出瀝乾待用。

3、重新起鍋加水,燒開之後我們加入雞塊、薑片、姬松茸片、料酒,中小火進行煲煮,燉差不多半小時之後,我們稍微加點食鹽入味即可。