走出心魔這本書怎麼樣
漫漫長夜，夜的黑、夜的寂寞、夜的孤獨，無一不是令我惶恐的。
多少個夜晚我痛苦地掙扎著
多少個夜晚我輾轉難眠著
這，該死的抑鬱症令人痛不欲生，而伴隨著失眠的抑鬱症，才是最折磨人的
此刻，你的痛，我懂！
作為過來人，我請你堅持下去，因為抑鬱導致的失眠，終究是可以有辦法解決的。積極勇敢地去自救吧，自救包括：就醫，也包括閱讀能量書籍來撫慰自己的創傷。
前者是救急，而後者才是治心。
焦慮抑鬱症的療愈路上，有人透過閱讀療愈了自己！你呢？
俗話說：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”
書籍是提供我們精神力量和能量養分不可缺少的工具之一，有的人透過閱讀療愈了傷口，也有的人透過閱讀療愈了自己的焦慮抑鬱症，而你呢？
《走出心魔》這本療愈焦慮抑鬱、雙相情感障礙的書籍，正是一本療愈你受傷靈魂的書籍！
書籍《走出心魔》是原“抑鬱症康復治癒100問與答”的升級版，這是一本療愈焦慮抑鬱、雙相情感障礙的靈魂書籍，也是一本能真正幫助家屬、指導家屬如何幫助患者度過難關的書籍、同時對於那些願意學習的人，也可從該書籍上拓展自己對抑鬱症瞭解的知識面，並做到防範於未然。
可謂是真正意義上所有人均可閱讀的正能量書籍。
本書帶著滿滿的誠意和積極的正能量，只為與有需要或者有緣的你相遇，我想一旦相遇的那一刻，便註定你會被書籍的文字和傳遞的能量所觸動，從而提振你一直以來消極的精神狀態。
《走出心魔》這本書的內容是在“抑鬱症康復治癒100問與答”的基礎上，增加了一系列的“療愈文章和指導家屬如何陪伴幫助患者的文章，全書15萬字！總共頁數343頁，規格是A5。不管你走到哪裡，攜帶起來都非常的方便！”
它不僅僅是裡枕頭邊上的陪伴書籍，亦是你人生路上遇到阻礙時，隨手拿來看看給你激勵力量的書籍。
它也是一本讓全家人都受益的書籍。這並非虛誇！
這本書適合的人群有：
1、焦慮抑鬱症患者閱讀療愈
2、雙相情感障礙患者閱讀療愈
3、家屬閱讀學習，對自己有幫助，對患者更有幫助
4、以及求進學習相關知識的人均可。
以上說到了書籍是可以真正療愈心靈的，並非虛誇。
因為書籍記錄了滿滿的“療愈乾貨和我患病的經歷，以及一些列療愈焦慮抑鬱的文章，還有大量指導家屬如何陪伴、幫助患者度過難關的文章，是一本能真正幫助迷茫的家屬找到方向，撫慰自身的焦慮情緒和指點迷津的共鳴、對症書籍”。
從以往的讀者和諮詢者以及患者家屬的歷史反饋和口述傳遞中，就可以知道，我原來寫的《抑鬱症康復治癒100問與答》是廣受患者、家屬們的認可的。大家也可以在我以往的文章中，尋覓到一點點靠譜的味道，而這股味道匯聚起來就是：信得過、真材實料、有幫助！
總之，與該書相遇，你一定不會後悔！
該書的問世，旨在幫助廣大患者解決實際困難，比如：經濟困難（因為心理治療太昂貴，普通人根本做不起，一個小時起步價就是500元，這還是最低的）！以及那些不願意做心理諮詢或者心理治療的患者，而看書就成為了他們自救的方式之一。
如果能透過讀書療愈自己的靈魂，那是皆大歡喜的。不過話又說回來，不管你做不做心理諮詢或者心理治療，該書都值得你擁有！
只要你按照書籍中的理念積極自救，配合運動跑步，我想你恢復起來的速度和路途都會很順利，但是你一定要給自己足夠的時間去療愈，因為精神疾患不是感冒發燒，它是一種慢性的精神疾病，不是一天兩天就能好起來的，它是需要長時間去撫慰的。
只要你吸收書中的理念，按照書中的理念去做，配合運動跑步，好只是時間問題。
因為很多人就是透過讀書療愈自己的，亦是用這樣的方式走出來的！
《走出心魔》，是一本真正療愈焦慮抑鬱、雙相情感障礙的書籍，家屬亦可學習之用！
書籍能幫助你緩解焦慮情緒、普及抑鬱症知識和療愈抑鬱情緒之作用，亦能與你共情、感同身受，讀著它，彷彿就在讀自己的故事一樣。
因為該書是我本人患重度焦慮抑鬱症康復後寫的一本自我療愈抑鬱經驗分享之書籍。
它是一本真正對症的書籍。
對症才是最靠譜和直指心靈深處的。
願你透過該書療愈自己，節省更多不必要花的金錢，更為重要的是，它能幫助你少走彎路，而少走彎路，才是最有價值的，因為少走彎路，意味著你能更加順利的康復起來！
患者家屬擁有該書，可以找到方向，杜絕無知盲目的恐懼，事實上在以往的患者家屬反饋中，家屬們都從我的文章和書籍中，獲益良多，從而不再盲目焦慮。
家屬們透過學習懂得了一系列的焦慮抑鬱症的陪伴知識；和雙相情感障礙的陪伴知識，真正起到了安撫的指導性作用！我們都知道，如果家裡有患者，家屬們正確地陪伴是能幫助患者更快的恢復健康的。
最後，再次感謝您的閱讀。
祝您早日康復！
願《走出心魔》助你真正走出心魔，我期待聽見你的好訊息。
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作者：阿秋，國家二級心理諮詢師、重度抑鬱症康復者、情感心理作家、著有書籍《走出心魔》。一本輔助療愈焦慮抑鬱症的心靈床頭書籍