30歲卵巢早衰怎麼調理
雌激素是女性不可缺少的，通常卵巢健康了，就是女人年輕的標誌，卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部面板細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。臨床上很多卵巢早衰的女性患者，其前期表現就是從月經失調，月經週期延後，月經量少，那麼該如何調理呢？飲食調理則是首選，經常吃這幾種食物，保養卵巢調月經！
女人剛過30歲，卵巢早衰了？常吃這幾種食物，保養卵巢調月經！
紅棗是很多女性的最愛，它富含多種維生素和微量元素，經常吃紅棗不僅具有補血養顏之功效，同時還能補充女性體內的雌激素，延緩卵巢早衰，女人更加美麗健康。
皂角米非常健康美味，營養成分豐富，微量元素種類較多，也是呵護女性經期的一大法寶，常吃皂角米不僅能夠排出體內毒素，還可以滋潤暖巢。延緩衰老。
阿膠營養豐富，常吃阿膠能讓我們的氣色更加紅潤有光澤。阿膠最是補血，很多女性有血虛的一些問題，吃一些阿膠不但可以補血，還可以營養面板，補充氣血，使肌膚光潔潤滑並具彈性。
玫瑰花茶是很多女性的最愛，常用玫瑰花茶泡水飲用不僅調節內分泌，能夠延緩衰老，在月經期飲用玫瑰花茶還可以幫助活血散淤和調經止痛，排出卵巢毒素 ，同時它還有疏肝理氣的作用，女性經常喝玫瑰花茶可以滋陰美容、延緩衰老。
