別人說你失蹤人口迴歸怎麼回覆
歡迎來到小北的頻道，分享生活，寫作感受，成長感悟，願我們一路前行，互伴互勉。
大家好，我是小北，
“失蹤人口”迴歸。
Emmm，消失的這段時間幹了幾件“大事兒”。例如，包餃子，看劇，看電影，看動畫，看書，穿插各種腦力，體力勞動等。
除此之外，保持日更的簡書，百字小文每日感想不斷，當然都收藏在私密文章中，其餘平臺包括公眾號沒更文。
我在九月初寫了一篇關於日更的文章，這還沒等九月結束呢，就斷更了十多天，嘿嘿嘿。
沒看過的朋友可以點選檢視喲：
我們需要堅持日更嗎？
雖然如此，每天自我反省，自我覆盤的小文卻沒落下，只是沒發在公共平臺上，作為自己不斷鞭策的小文，時刻閱讀，時刻提醒。
格式呀，字數呀，很隨意，記錄每日深刻事件或感想感悟，哪怕有時只有一句話。
有人告訴我，冥想很不錯，建議我嘗試冥想，練習專注力。
但為什麼冥想不超過一分鐘就想睡覺，很難進入冥想世界，只會越來越接近周公大人。
放空，放鬆，專注，冥想，對現階段的我來說，就是謎一樣的存在，且遙不可及。
我該怎麼去練習冥想才不至於睡著呢？或許這將是我接下來需要攻克的難題。
入睡快，練習冥想，很難。
午睡時，常被自己的打呼聲驚醒，迅速結束午睡，無論在家還是在打工地。有趣的是，晚上睡覺卻聽不見自己的打呼聲，不會被打呼聲驚醒，只會被設定的鬧鐘驚醒。
關注了很多號主，最近他們不約而同提到了一個共同話題——早起。
寫了很多文章，告訴大家早起的好處，早起的意義，同時也呼籲大家養成早睡早起的好習慣。
建立各種早起打卡群，我本人並沒參加這樣的群。
不是說不好，
是我不會用這樣的方式讓自己被迫打卡。
這樣做並不會讓我真正堅持下來，只會讓我為了打卡而打卡，極有可能，鬧鐘一響，起來後，馬上打卡，然後繼續睡回籠覺，完全失去了早起的實際意義。
就像一個公司，就算規定每天十點上班，照樣也會有人遲到，並不會因為延遲一小時上班而全員全勤。
一個習慣，一件事情，只有當我們真正用心去做，發自內心去認同，才會有所成績和改變，不然一切都是枉然，最終或許會發展成一個打卡遊戲而已。
這段時間，我沒更文，想看看自己會不會因為沒有做到日更而產生焦慮。
事實上，對於我這種“老油條”，因為斷更而產生焦慮，目前來說已不太可能。但不排除會因為別的事情，讓自己煩躁不堪。
如果時間回撥幾個月，退回到簡書初期參加日更的時候肯定會焦慮到S掉。
斷更後會不停給自己壓力，認為自己做了一件多麼錯誤的事情。但經過這次的刻意斷更，我沒有焦慮感產生。
中途還因為刷劇而忘記在簡書上更文，直到第二天系統發來通知提醒簡訊，才想起來。
由於不是VIP會員，沒復活卡，又不是IOS系統，只能讓張咪娃幫我用20個簡書貝復活一次，延續我在簡書上的日更記錄，也是醉醉了。
這樣做的結果是排名倒退一千多，又只能一天天的“打怪升級”碼字更文追趕，再次經歷一回一朝回到解放前。
我這種佛系，真的不好。
有段時間簡書經常給我推薦簡友們的焦慮吐槽，大部分內容是斷更後的各種焦慮，這類文章看多了。無形中也影響到我。後來發了幾次美食後，大資料捕捉到新的資訊，又給我推薦美食類圖文，美食能治癒我呀。
大資料就是潛伏在各個角落的暗探，無時無刻“監視”著我們的一舉一動。我並不喜歡這樣，除非不用任何數碼產品，不接入網際網路，做一個現代社會下的原始人。
沒更文的
這期間，站在陰暗處，面向光明以及兩者交匯面，試著用另一個角度，另一種心態，看待，分析，這幾個月的自己。
試圖從中找出一些我平常忽略，遺漏的某些東西。
找到之後，想做個微調，再加快腳步去面對還剩100天左右的2021。
很遺憾，我並沒有找到，也沒有發現一絲蛛絲馬跡，有那麼一瞬間，我覺得自己好像找到了，但轉瞬即逝，沒等我想明白看清楚，就已消失，完全不給我儲存它的機會。
就等下一次的碰撞期，好讓我發現來不及儲存的模糊新大陸。
我想著把喜歡的劇刷完，就不會再有其他念想，不想讓自己時刻處在追劇的心心念念之中。
現在很多電視劇製作退步，也是導致很少看劇的原因，興趣減退，甚至都不願觀看。
更願意把時間留給喜歡的電影，動畫和書籍。
不會讓我產生過度依賴感，不會想著一直追下去，從而好讓自己斷了某一些的念想，稍微“自由”一點。
但是，我離隨心所欲還很遙遠，我一直很期望無限接近於它。
給自己的假期也算是圓滿結束，接下來進入新一輪的輸入輸出再輸入的新輪迴圈層，開始新一輪的更文。
最近看到很多號主已發了最後一百天的衝刺計劃，寫得特別棒。我根據目前自己的狀況，剩下的一百天，只需要做幾件事情就完結。
第一就是持續不斷的繼續書寫
第二就是持續不斷的繼續閱讀
第三就是持續不斷的輸出倒逼閱讀輸入
每個月的計劃，會隨著自己的進度，實際狀態適當修改調整，並不想做一個只是製作計劃的人，毫無意義。
去實施計劃內容，才會讓計劃變得其樂無窮。
我無法跟現在的他們並肩齊頭，只能針對昨天的自己，以及當初的他們。
最近我在做實驗，不設定鬧鐘同樣也可以早起。過段時間再來給你們分享早起實驗的最終成果，失敗或是成功。
在鬧鈴響起那一刻，我是非常拒絕和厭惡的。
鬧鐘叫醒的並不是我的夢想，也不是我沉睡的身體，它只會讓我陷入情緒低落，隨之而來的就是暴躁的起床氣。
特別討厭熟睡時，被鬧鈴或是其他人，生拉硬扯地叫醒，不但失去了早起的意義，更可怕的是會讓自己渾渾噩噩地迎接一天的晨曦。
有時候這樣的狀態嚴重影響一天的工作，情緒一直處於低潮谷底，整個人無法正常啟動，更別說快速投入到工作中。
所以，有段時間，經常掛在嘴邊的一句話是：
一年365天，有365天都不想早起上班，特別消極。
寫在最後
：
小北已從“失蹤人口”中迴歸，所以接下來的一段時間，讓我們互相陪伴喲。
我會慢慢告訴你們，這段時間，以後的時間，發生的趣事。
最後一點，提到的最後100天的衝刺，我覺得可以操作，朋友們請根據自己的實際情況，給自己制定一個小小計劃喲。
去開始並達成，一定很棒。
Good Night
2021。9。23
小北。重慶