早起
堅持早起的你，會和曾國藩老先生一樣，發現不一樣的自己
2023-02-05
早起的人擁有更精彩的生活
檢視更多北方主食中的 “C 位 ”——饅頭
2023-01-29
接下來，就是上鍋蒸嘍~熱氣騰騰的饅頭出鍋了，孩子們自己準備了印章，蓋個戳，就變成了隆德園出品的白麵饅頭啦~這饅頭，聞起來濃濃麥香，內裡緊實無大氣孔，表面光滑細膩，無論是配各種醬，夾菜，佐粥，煎片，還是炒饅頭粒，都讓你的胃感覺特別滿足
檢視更多最好的生活方式：存錢，運動，讀書，早起
2023-01-26
全景視覺早起，是最低成本的自律人常說：能夠馴服早晨的人，必能馴服人生
檢視更多曾國藩曾說：“做人，從早起開始”，早起，是一生中最高階的修行
2023-01-25
在他心中認為一個人若是能將早起這件小事堅持到極致，便可在無形之中收穫成功人生
檢視更多突破迷茫糾結的15個方法，你用好其中一個，都能讓你收穫不凡
2023-01-24
因為心理暗示往往會比身體的機制更加敏銳敏，具有起到引導作用，這就是很多人所說的心理作用往往會影響整個人的狀態
檢視更多村上春樹｜保持熱愛，奔赴山海
2023-01-22
就這樣我看著他半天的時間又是什麼都沒完成，寫寫這個，看看那個，沒有一個事情是專注到底，一心一意做完之後再去做另一件事的，估計今晚的加班又是必然了
檢視更多一個家庭，若有這3種家風，人才輩出，興旺發達
2023-01-22
早起、有恆、厚重，這就是曾國藩在家書中告誡兒子的三條傳世家訓，言簡意賅，通俗易懂，也非常值得我們今人學習
檢視更多春季養生從堅持“兩早”開始
2023-01-21
所以春季養生首先要保證充足的睡眠，也就是早睡，入夜就睡，研究表明，最佳入睡時間是9-11點左右，也就是亥時，也叫人定
檢視更多解讀“晨不吐口水，午不洩精水，晚不流汗水”
2023-01-07
經過一夜的休整，腎氣變得很充足，而唾液中攜帶腎氣，早起後就吐口水，也就相當於將腎氣一併吐出，體內的腎氣會隨之減少，陽氣也會被消耗
檢視更多早上起不來，吃不到早飯上學還遲到，這樣的熊孩子怎麼處理？
2023-01-03
給孩子講一講，孩子不僅學到了一些知識，而且而且還能夠快速的讓他精神起來，配合起床
檢視更多10首初冬詩詞，橙香橘黃，霜晴凍葉，正是冬日好時光
2022-12-31
想把這一年所有的浪漫，溫柔和愛，都送給冬天
檢視更多8點後起床，考研失敗率99%？
2022-12-29
其實不然，每個人都有自己的生物鐘，並非所有同學都適合早起，大家要明白早上起不來和複習效率低是兩個問題，早起也不等於一定考上研
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早起後做7這件事，收穫好人生
2022-12-24
豆漿配麵包油條或者切一些水果，總之儘可能自己早起給自己做一份自己喜歡的早餐，讓生活更加充滿美食的味道
檢視更多早起要注意此事，不然容易把疾病往身上推，很多人還不知道
2022-12-17
很多人都認為早上早點起來有益身體健康，不至於一整天上午的時光都消磨掉，想要利用上午的時間好好吃個早飯，以達到最好的工作或學習狀態，都把早起視為早上第一件事，殊不知，早起過頭對身體是有危害的，許多人早上早起會去鍛鍊一個多小時，這肯定對身體是有
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你幾點起，往往就是什麼命
2022-12-13
03：早起好命，晚起憂慮一位作家曾說：我從未見過一個早起的人，擁有著糟糕的人生
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早起後的2小時，決定你的人生高度
2022-12-11
早起學習，提升認知《傳家寶》說：“人至清晨，精神倍加，此時讀書，大有進益
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為何說早起毀一天？早上幾點起床最合適？醫生：儘量別早於這個點
2022-12-04
牛津大學研究生物學與人類睡眠的生物學家伍爾夫說：如果人們能夠保持自然的睡眠時間或許會感覺到更加舒適，這也意味著他們的效率更高，精神狀態更如果過早地起床，體內還在產生褪黑激素，醒來之後就會打破這個過程，長期睡眠剝奪會導致身體免疫功能失調，患消
檢視更多陪娃與書伴 篇二十七：日常點滴釀造生活滋味——《早起的一天》薦讀
2022-11-30
故事邏輯是小珍珠與奶奶所有的忙碌都是為了晚上爺爺的六十大壽聚會
檢視更多“失蹤人口”迴歸，沒有更文的日子都在認真學習思考和刷劇
2022-11-29
這樣做並不會讓我真正堅持下來，只會讓我為了打卡而打卡，極有可能，鬧鐘一響，起來後，馬上打卡，然後繼續睡回籠覺，完全失去了早起的實際意義
檢視更多變化從早起開始
2022-11-28
雖然自己現在還沒有能夠堅持早起，但自己之前很喜歡玩遊戲
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